Neuropsihijatri: Ne bi trebalo da slušate muziku dok radite

Zabava

02.02.2016.

10:16

Mnogima su dok rade, slušalice u ušima. Na taj način osim što se distanciraju od buke i galame, poboljšavaju sebi raspoloženje i generalno misle da bolje rade. Međutim, da li ste se ikad zapitali šta se dešava sa mozgom dok slušate muziku?

Sajt Business Insider je u potrazi za odgovorom kontaktirao Daniela Levitina, kognitivnog neuropsihijatra i autora knjige "Ovo je tvoj mozak na muzici".

"Prijatnije vam je dok slušate muziku, i na taj način osećate da ste produktivniji", kaže Levitin koji je i muzičar.
Međutim, istina je da smo ipak manje produktivni. On je ukazao na mnogobrojne studije koje pokazuju da naš rad na intelektualnim zadacima (razmišljanje, čitanje i pisanje) opada kada slušamo muziku. Jedna studija iz 2010. godine pokazuje da ljudi lošije pamte (kada je trebalo da zapamte nešto dok je muzika bila u pozadini), u poređenju sa onima koji su radili u tišini.

Ipak, gde je zlatna sredina? Slušanje muzike 10 do 15 minuta pre nego što počnete da radite.

Levitin je objasnio da kada slušamo muziku, mi uživamo, boljeg smo raspoloženja i relaksirani. Naš mozak luči neurotransmiter dopamin, koji nam daje "topao osećaj zadovoljstva". Takođe, luči se i neurotransmiter serotonin, koji nam podiže raspoloženje i pomaže nam da se fokusiramo.

Na žalost, kako Levitin kaže, slušanje muzike uzima nam deo kapaciteta za pažnju, što znači da ako slušate muziku dok radite, imate manje intelektualnih resursa za izvršavanje radnih zadataka. Izuzetak su dosadni, ponavljajući zadaci, kao što su duge vožnje. Ovde je muzika čak i vrlo korisna, jer nam pomaže da se fokusiramo.

Levitin kaže da je naučno istraživanje o muzici i produktivnosti primenio i na svoj život. Kada uči, čita ili piše, radi u tišini, a onda pravi pauze slušajući muziku, vežbajući, ili jednostavno boravi u prirodi. Ali kada radi za njega relativno dosadne zadatke, kao što je računovodstvo, često uključi muziku.

Autor: B92

OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Teme

MUZIKA

Komentari 6

Hronološki Najpopularniji

London Boy

03.02.2016 • 14:26

Ja samo mogu da kazem neke stvari u vezi muzike iz mog licnog iskustva a to je da doticni gospodin Levitin nema pojma. Mislim, ovo sto je objavio je cista budalastina. Radim kao arhitektonski dizajner u firmi gde radi 40 ljudi i gde 80% radne snage slusa muziku non stop. Ako nisu u pitanju slusalice onda je u pitanju radio koji je prikacen na internet. Slusalice se skidaju samo kada je telefon, caskanje sa kolegom ili neki sastanak u pitanju.

0 1 -1
Pega

02.02.2016 • 20:26

Clanak poput ovog nisu iz pouzdanih izvora, pseudonauke nikad manje. Sto se tice slusanja muzike i rada, sve zavisi od toga cime se bavite ili sta studirate, kao i od muzike koju slusate, normalno da muzika sa vokalima odvlaci vise paznje od instrumentala jer mozak je i najosetljivi na ljudski govor. Nije isto slusati muziku i raditi zadatke iz matematike i bubati bakterije napamet.. Emocije generalo uticu na pamcenje i koncetraciju, tako nije tu samo muzika odgovorna za ishod naseg rada

1 0 +1
Notorna svetska laž

02.02.2016 • 15:14

Neko se zabrinuo da nećemo čuti ono što on pušta preko drugih medija.
A što se tiče produktivnosti? Oni koji daju mesečni dohodak na nivou stanarine ili 1/3 potrošačke korpe zaslužuju veoma lošu produktivnost.
Uostalom, isti ti nas i teraju da poput klovnova pevamo na nacionalnim frekvencijama u kojekakvim
predstavama tipa "Ptice umiru pevajući".

0 0 0

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.