Tvrdnja da je doručak najvažniji obrok u toku dana zapravo možda nije istinita, pogotvo zato što nikada naučno nije dokazana, ističe nutricionista i stučnjak za metabolizam Džejms Bets sa Univerziteta u Batu u Velikoj Britaniji.
Bets navodi da je ovo mišljenje posledica jake marketinške industrije koja nas svakodnevno ‘bombraduje’ reklamama u kojima se ističe važnost prvog obroka u toku dana, piše "Independent".
Uprkos tome što se tvrdnja da doručak ‘podiže’ metabolizam i snabdeva telo nutrijentima preko potrebnim za normalno dnevno funkcionisanje čini izuzetno logičnom, ovakvi zaključci su u prošlosti donošeni isključivo na osnovu opservacionih studija, kaže Bets.
Naučnik je dodao da bi u današnje vreme, kada celokupna ljudska populacija pretežno vodi sedentaran način života, doručak mogao da ima još manji značaj nego u prošlom veku, kada su ljudi generalno bili fizički aktivniji. Naravno, dobro balansirani obroci bez sumnje igraju veliku ulogu u postizanju dobrih rezultata u brojnim aktivnostima poput izlazaka na ispit, učestvovanja u intervjuima ili sportskim aktivnostima, zaključuje Bets.
Autor: Independent
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar