Svako ko misli da mu ovaj obrok neće zadovoljiti potrebe, vara se. Naime, ovsena kaša je odličan izvor ugljenih hidrata, dobra zamena za hleb/pecivo i prijatno iznenađenje za stomak ujutro. Slađenje kaše je proizvoljno.
Potrebni sastojci:
Ovsene pahuljice (pet kašika - jedna porcija)
Slatka opcija (po želji - šećer/voće/zaslađivač/med)
Kašičica kakaa u prahu
Voće po želji
Pola dl mleka
Pola dl vode
Priprema:
U manju šerpu sipajte vodu i mleko. Dodajte prethodno dobro oprane ovsene pahuljice. Stavite na zagrejan šporet i mešajte do ključanja.
Dok je šerpa još uvek na ringli, dodajte kašičicu kakaa (kao i šećer, ako ste odabrali tu opciju). Promešajte i skinite sa ringle.
Sipajte u posudu i dodajte voće po želji.
Ovako pripremljena kaša može da stoji i u frižideru.
Prijatno!
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
.jpg "Prebijanje studentkinje u Novom Sadu: Hitna pomoć ne dostavlja informacije portalu 021.rs")
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar