Suprotno popularnom verovanju, da se u mleku nalazi jedan do dva odsto mlečne masti, ova oznaka se zapravo odnosi na procenat ukupne težine mlečne masti.
Na primer, jedna šolja mleka teži oko 225 grama. Od te težine, dva odsto mleka drži pet grama masti, a celo mleko sadrži osam grama. Dakle, celo mleko nije mnogo masnije od dva odsto.
Celo mleko je najsličnije sadržaju masti onom koje dolazi direktno od krave. Tokom obrade, neke od tih masti su ili uklonjene, ili se mast naknadno dodaje kako bi se stvorilo mleko koje vidite u prodavnicama.
Ako pijete čisto mleko, nutricionisti preporučuju da to bude mleko sa barem malo masti.
Masti usporavaju varenje i mogu biti od pomoći kada je sprečavanje povećanja šećera u krvi u pitanju.
Komentari 4
Mlekopija
pirke
Veganka
https://www.youtube.com/embed/udiBgzcqNNY?start=6
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar