Jedna studija je pokazala da su ljudi koji imaju 40 godina i više najproduktivniji ako rade tri dana nedeljno. "U srednjem starijem dobu, skraćeno radno vreme može biti efikasno iz više razloga, ali prvo zbog održavanja zdrave kognitivne sposobnosti”, rekao je profesor Kolin Mekenzi jedan od tri autora studije.
U eksperimentu je učestovalo 3.000 muškaraca i 3.000 žena iz Australije i bili su izloženi seriji kognitivnih testova, a istovremeno su praćene njihove radne navike.
Kod učesnika eksperimenta, kognitivni učinak ljudi u srednjem dobu bio je poboljšan pošto je radna sedmica povećana do 25 sati nedeljno. Međutim, ljudima koji su radili više od 25 sati ukupan učinak smanjen je zbog pojačane iscrpljenosti i stresa.
Utvrđeno je da su najbolje obavljali posao oni koji su radili 25 sati nedeljno, dok su oni koji su radili 55 sati pokazali dosta lošije rezultate na testovima, pa čak lošije i od onih učesnika koji su u penziji. “Mnoge zemlje planiraju da podignu starosnu granicu za odlazak u penziju, to znači da će ljudi raditi i u svojoj starosti”, kaže Mekenzi.
Prema njegovim rečima stepen intelektualnih sposobnosti zavisi i te kako od radnog vrremena. Na primer, to može biti i mač sa dve oštrice jer rad stimuliše moždanu aktivnost, ali ako je dugotrajan, može izazvati umor i stres što može potencijalno oštetiti kognitivne funkcije.
"Napominjemo da su razlike u radnom vremenu kod odraslih važne za održavanje kognitivnog funkcionisanja. To znači da u srednjem i starijem dobu treba raditi kraće ukoliko želimo da sačuvamo kognitivne sposobnosti", kaže profesor Mekenzi.
Autor: B92
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
_korona.jpg "Na današnji dan: Italija uvela karantin zbog korone, uspostavljen Međunarodni dan žena")
Komentari 2
Bugi Vugi
BPN
A posle agresivnog načina izveštavanja, sa tih istih užasnih televizija, prestanem da budem kognitivan.
Član sam Blentave Partije Naroda.
Gledam isključivo rijalitije, a patike za dete pokušavam da zaradim u kladionici.
I sećam se socijalizma, to još nisu uspeli da mi izbrišu iz sećanja...
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar