Prevencija je najvažnije "oružje" protiv svake bolesti, ali ako se niste na vreme zaštitili, onda je važno da adekvatno odreagujete na prve simptome oboljenja. Jako je važno da poznajete obeležja najčešćih bolesti, jer tako možete da spasite sebi život.
Profesorka Univerziteta Centralnog Lankašira Karolin Votkins je izrazila zabrinutost jer je dokazano da se na teritoriji Velike Britanije na svakih tri i po minuta dogodi po jedan moždani udar.
Ova bolest je u narodu poznatija kao šlog i najčešće se manifestuje kroz nedostatak snabdevanja dela mozga kiseonikom, čiji je uzrok zapušenje nekog od krvnih sudova koji dovode krv do mozga. Ređe se dešava da je moždani udar posledica pucanja kapilara ili nekog krvnog suda u mozgu. Ovo je ozbiljno stanje organizma, koje može da ima i smrtni ishod. Ljudi kojima preti rizik od moždanog udara su starije osobe (preko 65 godina), osobe koje preterano piju, pušači, osobe koje se ne bave fizičkom aktivnošću i nezdravo se hrane.
Može da se desi da budete prisutni kada neka osoba doživljava moždani udar. Ako niste sigurni šta se dešava, najlakši način da to proverite je da je zamolite da se nasmeje, da podigne obe ruke ili da brzo ponovi jednostavnu frazu. Kada ustanovite da nešto od ovoga ne može da uradi, odmah pozovite “hitnu”.
Naravno, kao i za svako drugu bolest i za ovu je preventiva zdrava ishrana i uredan način života. Postoje namirnice koje “čiste vaše krvne sudove i time smanjuju rizik od moždanog i srčanog udara i to su: crna čokolada, integralno pecivo, citrusi, voće i povrće koje sadrži antioksidante, namirnice sa manjim procentom masnoća, namirnice bogate magnezijumom i riba.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
Komentari 4
Plimohije
Nedjo
rada
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar