Njegove višestruke funkcije zaslužne su za pravilno funkcionisanje našeg organizma kao i za obavljanje od najlakših pa sve do najsloženijih zadataka.
Pamtimo i zaboravljamo stvari u zavisnosti od interesovanja, situacije u kojoj se nalazimo ili značaja koji im pridajemo. Ali da bi ovaj životno važan organ mogao da obavlja sve navedene funkcije, briga za njegov pravilan razvoj počinje već u majčinom stomaku.
Pravilan unos minerala i vitamina u toku trudnoće je preduslov za pravilan rast i razvoj bebe. Posebno je važno napomenuti da genetika predstavlja potencijal, a kako će se genetika ispoljiti zavisi od okruženja i tu se vidi značaj ishrane i mikroelemenata koji utičiu na razvoj moga, a tu jod zauzima važno mesto.
Preporučeni dnevni unos joda za odrasle osobe je 150 mikrograma, dok se trudnicama i dojiljama preporučuje dnevni unos joda od 300 mikrograma, kako bi se obezbedile dovoljne količine joda i za mamu i za bebu.
Kod dece nedostatak joda može da prouzrokuje mnogo ozbiljnije i dugotrajnije posledice. Nedostatak joda je glavni uzrok oštećenja mozga u detinjstvu. U značajnim fazama razvoja njegov nedostatak može da rezultira u mentalnoj zaostalosti, gluvoći, zakasnelom fizičkom i kognitivnom razvoju.
Količnik inteligencije (IQ) osoba koje nemaju dovoljno joda može da bude i za 15 bodova niži.
Komentari 1
novosađanin
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar