Namirnice koje produžavaju život

Autor: Novosti

Život

09.09.2016.

19:21

Poznato je da uravnotežena ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a kako najnovija istraživanja pokazuju - redovno konzumiranje pomorandži, jabuka, krušaka, zelene salate i oraha veoma pozitivno utiče na zdravstveno stanje.

Zbog toga se ove namirnice posebno preporučuju u svakodnevnoj ishrani, pa već danas počnite da ih konzumirate.

Doktor Majkl Greger u knjizi "Kako ne umreti" kaže da ukoliko žena nedeljno jede dve šake oraha može da produži život, jer oni smanjuju rizik od srčanih napada, dijabetesa, raka dojke, pa i stresa.

Isti zaključak je objavio tim naučnika, koji je sproveo studiju na uzorku od 54.762 žene u prethodnih 30 godina.

OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Teme

ZDRAVLJE

Komentari 6

Hronološki Najpopularniji

los holesterol

15.09.2016 • 19:02

10 godina

upuceno je Offmainsreimu. SVE SAM TO RADILA DOK SAM BILA MLADJA A SAD ISPASTAM

0 0 0
OffMainstream

10.09.2016 • 09:55

Jedem po onom "zubarskom posteru" - meso, mleko, povrće, voće, hleb, jaja... slatkiše ne konzumiram, gazirana pića ne, pivo i alkohol da. Rekreativno šetam ~40 min dnevno, ili vozim bicikl ~20km. Zapalim i poneku cigaretu, pojedem giros i pljesku, ničeg se ne suzdržavam, ničeg se ne odričem, u ničemu ne preterivam.

Rezultat?
- već 8 godina, ista kilaža, ista mišićna masa, pritisak za udžbenike 115/80, krv u redu, enzimi jetre idealni, nikakvih zdravstvenih problema skoro deceniju, a od lekova i preparata koristio sam samo Bepanten kad sam dobio osip na Štrandu

Veganstvo? Preparati, lekovi, šarene laže? Možda samo da živite normalno, onako kako nam je genetski zapisano - fizički aktivni omnivori građeni za dugoprugaško trčanje, stajanje i fizički rad. Sve ostalo potiče od vašeg tripovanja i budalaština kojih vidim, ni u komentarima ne nedostaje.

Voleo bih da ovo nekom pomogne... pa naopako, ljudi, da sutra moram kod lekara daleko bilo, ne bih znao gde se ide, kako se zakazuje?!

8 1 +7
Pera Kabanicar

10.09.2016 • 00:44

@veganka

Nisi ti veganka, to samo mislis da jesi. Jedes nesto zivotinjskog porekla, u velikim kolicinama (citaj gov.a).

4 1 +3

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.