Međutim, ovo je idealno vreme za džogiranje, kažu naučnici.
Studija koja je sprovedena na Univerzitetu Sent Meri u Londonu pokazala je da hladnoća spušta puls za oko šest procenata kod ljudi koji trče, jer se manje krvi pumpa u kožu za potrebe rashlađivanja.
Ljudi leti tokom 40-minutnog trčanja umerenim tempom izbace oko 1,3 litra znoja u proseku, što znači da se telo teže nosi sa dehidriranošću. Međutim, hladno vreme zahteva manje energije, što znači da će vam trčanje pasti daleko lakše.
Tokom istraživanja, ispitanici su bili izloženi temperaturi od 22 stepena Celzijusa, odnosno osam stepeni Celzijusa, a pokazalo se da pokazuju značajno bolje performanse na nižoj temperaturi.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar