Zbog čega smo pospani nakon jela?

Veća količina proteina i soli u hrani, kao i količina koju konzumiramo, može dovesti do pospanosti i dužeg perioda spavanja.

Naučnici sa The Scripps Research Instituta u SAD-u su kreirali sistem kojim je moguće izmeriti ponašanje voćnih mušica kada je reč o spavanju i hranjenju. Ustanovljeno je da insekti poput ljudi spavaju duže nakon obilnijih obroka.

Istraživanje je pokazalo da određene vrste hrane dovode do pospanosti nakon jela.

Naučnici su kreirali Activity Recording CAFE (ARC) sistem koji omogućava vizuelno praćenje konzumacije hrane i kretanja insekata. Rezultati praćenja ponašanja voćnih mušica nakon obroka su pokazali da one duže spavaju pre nego što se vrate u normalno stanje budnosti.

Period spavanja traje od 20 do 40 minuta, a mušice koje jedu više generalno spavaju duže.

Kako bi ustanovili da li pojedini hranjivi sastojci utiču na san nakon obroka, naučnici su mušicama dali hranu koja se sastoji od proteina, soli ili šećera.

Istraživanjem je ustanovljeno da proteini i so utiču na san nakon obroka, što pokazuje da ovu vrstu sna zaista reguliše određena vrsta hrane.

OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Nedostatak joda u ishrani

Nedostatak joda može uzrokovati različite probleme sa kožom i kosom, jer je jod važan za pravilno funkcionisanje štitne žlezde, koja utiče na rast i regeneraciju tkiva.