Stručnjaci sa londonskog Imperijal koledža su zaključili da bi takvim navikama u ishrani moglo godišnje da se spreči 7,8 miliona slučajeva prevremene smrti, javio je BBC.
Oni su, takođe, izdvojili specifične vrste voća i povrća koje smanjuju rizik od raka i srčanih problema. U pitanju su porcije od 80 grama voća i povrća, što je količina jednaka manjoj banani.
Zaključci su izvedeni na osnovu ukrštanja podataka 95 odvojenih studija, koje su obuhvatile navike u ishrani dva miliona ljudi.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
Komentari 8
Igor
Imam prijatelje okoreli vegani, a klinci im uzimaju suplemente uz hranu, gvozdje je problem.
Moje resenje je jednostavno, ogranicene kolicine raznovrsnih namirnica. Tako moji klinci jedu i mleko i mlecne proizvode, jaja, meso, povrce i voce, ribu. Sto vise razlicitih namirnica to bolje. Svaki roditelj treba da radi sta on misli da je najbolje za njegove klince. Slazem se da je oko 5 obroka puno bolje nego jedan ili dva.
mrva
genijalno
Nadmoćan vegan
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar