Kako godine idu, opada postotak parova koji uspevaju iz prve da začnu dete, a na neplodnost može uticati i način života. Ako ste pušili, uživali u alkoholu, nezdravo se hranili i nosili uzak donji veš, veće su šanse da ćete se boriti s oligospermijom, odnosno niskim brojem spermatozoida. Jasno je da muškarci s tim stanjem imaju manje šanse da oplode jajašca, ali postoje metode za lečenje tog stanja.
Muškarci bi u mililitru semene tečnosti trebalo da imaju više od 20 miliona spermatozoida kako bi se smatrali plodnima, a od miliiona njih prilikom ejakulacije, tek 200-injak spermatozoida dosegne jaje u jajovodu. Za oplodnju je potreban samo jedan. Osim količine spermatozoida bitni su njihovi oblik i struktura. Da bi se muškarac smatrao plodnim, više od trećine spermatozoida trebalo bi da bude normalnog oblika i strukture. Takođe, spermatozoidi moraju biti pokretni, a kako biste bili plodni barem polovina njih mora se kretati.
Ako želite da budete plodniji, obratite se lekaru. Pomoću nalaza spermiograma preporučiće vam najbolje lečenje, ali ono što možete sami da uradite je da izbegavate kupanje u vreloj vodi. Naime, spermatozoidima više odgovara hladno okruženje.
Takođe izbegavajte uzak donji veš, a preporučljivo je da noću spavate potpuno goli. Ne treba govoriti da alkohol i cigarete ne pomažu u postizanju plodnosti, ali ni preterano samozadovoljavanje nije korisno. Plodnost možete povećati i uz dodatke ishrani, poput cinka i L-arginina.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar