Ljudi su danas manje aktivni nego pre 50 ili 100 godina. Zašto se onda beleži drastičan porast onih sa sindromom hroničnog umora, ljudi pod stresom, manjkom energije i sličnim stanjima?
Ovoga nema vise.
Danas se posao donosi kuci, televizija/multimedija je postala jedina razonoda a za san kazu dovoljno je 4 sata jer su uspesni "fanatici" toliko koristili. Razne grupe za ustajanje u 5 itd.
Ljudi slusajte svoje telo. Ako spavate redovno a umorni ste - nesto nije u redu.
Dobra praksa je batalite kafu i/ili cigarete.
Multimedija pred spavanje je stetna jer razdrazuje orgnaizam. Citajte knjige jer je to smor i lakse se zaspi. Setajte, bilo gde ako se vec ne krecete na poslu. Idite biciklom negde pa makar i sa posla.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Sve više ljudi hronično umorno
Autor: 24sata.hr
Život
•14.02.2020.
•21:43 > 21:45
Komentari 1
Marko
8 sati rada
8 sati razonode
Ovoga nema vise.
Danas se posao donosi kuci, televizija/multimedija je postala jedina razonoda a za san kazu dovoljno je 4 sata jer su uspesni "fanatici" toliko koristili. Razne grupe za ustajanje u 5 itd.
Ljudi slusajte svoje telo. Ako spavate redovno a umorni ste - nesto nije u redu.
Dobra praksa je batalite kafu i/ili cigarete.
Multimedija pred spavanje je stetna jer razdrazuje orgnaizam. Citajte knjige jer je to smor i lakse se zaspi. Setajte, bilo gde ako se vec ne krecete na poslu. Idite biciklom negde pa makar i sa posla.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H