Farmaceutska industrija vas ubeđuje da smanjite fizičku aktivnost. Posle toga ubrzo nastaju zdravstveni problemi i kao vaš spasitelj stižu lekovi za sve probleme.Ako stvarno želite da budete zdravi i nezavisni bavite se umerenom fizičkom aktivnošću svakog dana,fizička aktivnost je najbitnija za ošuvanje zdravlja, prelazite najmanje 10 hiljada koraka svakog dana,ne sadite predugo,ustanite često i prošetajte, svedite upotrebu šećera na minimum ili ga potpuno izbacite, ostavite pušenje i upotrebu alkohola, koristitte u ishrani što više voća, povrća, integralnih žitarica i mahunarki, smanjite vreme provedeno za ekranom, imajte više malih obroka u toku dana, voda je najbolje piće, družite se sa pozitivnim i uspešnim ljudima, pomozite nekome kome je pomoć potrebna ,postanite bolji čovek. Ostajte zdravo!
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Fizička aktivnost: Manje od 5.000 koraka dnevno je dovoljno da poboljšate zdravlje, pokazuje studija
Autor: BBC News na srpskom
BBC
•10.08.2023.
•08:12 > 08:30
Komentari 1
Darkoni
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H