Sastojci (za 2 porcije):
1 šolja grčkog jogurta (prirodni, bez dodatog šećera)
1 kašika meda (ili javorovog sirupa, po izboru)
1/2 kašičice ekstrakta vanile (opciono)
1/2 šolje granole ili usitnjenih orašastih plodova (npr. bademi, orasi)
1 šolja svežeg voća (npr. borovnice, jagode, kivi, mango - šta god imate pri ruci)
Prstohvat cimeta (opcionalno)
Priprema:
U čašu ili činiju stavite sloj grčkog jogurta (oko 2 kašike).
Dodajte tanak sloj meda i malo vanile.
Preko toga stavite deo voća, pa zatim granolu ili orašaste plodove.
Ponovite slojeve dok ne potrošite sastojke.
Na vrh možete posuti malo cimeta ili još nekoliko kapljica meda.
Poslužite odmah - ili stavite u frižider da se lagano stegne (ali ne predugo, da granola ne omekša previše).
Ako želite vegansku verziju, koristite biljni jogurt (npr. od badema ili kokosa) i javorov sirup umesto meda.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar