Međunarodni dan menopauze obeležava se svake godine 18. oktobra u cilju razbijanja stigme oko životne faze kroz koju prolaze milioni žena.
Na globalnom nivou, broj žena u postmenopauzi je u porastu, jer one žive duže.
U 2021. godini žene stare 50 godina činile su 26 odsto ženskog sveta. Ovo je za 22 odsto više nego pre 10 godina, pokazuju podaci Ujedinjenih nacija.
Iako je menopauza uobičajena faza u životu svake žene, često se pogrešno razume.
Mitovi o menopauzi postoje širom sveta. Evo sedam zabluda i činjenica oko nje:
Menopauza je ista za sve žene
Hormonske promene kod žena razlikovaće se u zavisnosti od socio-kulturnih, bioloških faktora i načina života.
Vrsta i vreme promena takođe se mogu razlikovati u zavisnosti od ovih faktora.
Menopauza se događa u pedesetim godinama
U proseku, žene uđu u menopauzu u 51. godini, ali ova faza života može da počne između 40. i 60. godine, a to varira u različitim regionima i etničkim grupama.
Povećanje telesne težine tokom menopauze je neizbežno
Metabolizam se sa godinama usporava bez obzira na simptome menopauze. Lekari preporučuju redovno vežbanje i uravnoteženu ishranu kako bi se kontrolisala zdrava težina.
Valunzi su čest ili jedini simptom menopauze
Valunzi su prilično česti, ali ne pogađaju sve žene.
Naizraženiji su prve dve godine menopauze i obično nestaju posle sedam godina kod 60 odsto žena.
Menopauza ubija seksualni nagon
Vaginalna suvoća, slaba seksualna želja i depresija mogu doprineti umanjenom seksualnom nagonu.
Međutim, uz podršku zdravstvenog radnika i partnera, žene mogu da nastave da imaju ispunjen seksualni život.
Menopauza izaziva depresiju, anksioznost i promene raspoloženja
Menopauza ne izaziva depresiju, već poremećaje sna i donosi vlaunge, koji su uobičajeni kod žena u menopauzi, te mogu doprineti osećaju razdražljivosti i neraspoloženja.
Hormonska terapija ima mnogo zdravstvenih rizika
Iako korišćenje hormona može povećati rizik od raka dojke, takođe ih može smanjiti kod kardiovaskularnih bolesti.
Studije pokazuju da korist od korišćenja hormona može nadmašiti rizike za zdrave žene mlađe od 60 godina.
Menopauza se događa kada dođe do promene u polnim hormonima kod žena.
Jajnici prestaju da oslobađaju jajšca svakog meseca i nivoi estrogena opadaju.
Menopauza se obično dešava između 45. i 55. godine, a kod nekih žena može doći i ranije.
Da je menopauza počela, obično se računa 12 uzastopnih meseci bez menstruacije.
To je znak za kraj plodnih i reproduktivnih godina žene.
Ali menopauza se ne dešava preko noći.
Proces je obično postepen sa prelaznim periodom koji traje u proseku sedam godina, ali za neke žene može biti i do 14 godina.
Menopauza se odvija u tri osnovne faze:
Prva je pre-menopauza, koja pogađa većinu žena u kasnim 30- im i ranim 40- im.
Tokom ovog perioda žene i dalje imaju redovno menstruaciju, ali nivoi estrogena i progesterona mogu da se menjaju.
Druga faza je perimenopauza koja pokazuje kraj plodnosti u životu žene, odnosno značajn pad nivoa estrogena.
Tokom ove faze, menstruacija postaje nepravilna, a neke žene mogu i ostati bez nje ili imati kraće ili duže menstrualne cikluse.
Neki od simptoma ove faze su navale vrućine, anksioznost i nesanica.
I na kraju, postemnopauza koja se odnosi na vreme bez menstruacije.
Tokom ove faze, mnogi simptomi koji se javljaju tokom perimenopauze se postepeno smanjuju.
Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji postoji 48 različitih simptoma menopauze. Uobičajeni su:
Pogledajte video - Menopauza: Žene, niste same
Pratite nas na Fejsbuku,Tviteru i Vajberu. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk
Komentari 1
Ja
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar