RECITE NAM: Da li vam je potreban odmor?

Autor: 021.rs

Info

17.06.2024.

15:32 > 10:27

Dolazi vreme godišnjih odmora i sve smo nestrpljiviji da konačno predahnemo. Međutim, postoje situacije u kojima je premor toliki da ne možemo da ustanemo iz kreveta.

RECITE NAM: Da li vam je potreban odmor?

Foto: Pexels (Thirdman)

O sindromu sagorevanja (burnout) sve više se govori, a u pitanju je hronična izloženost stresu koja dovodi do emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti. Sagorevanje je često povezano sa poslom koji obavljamo.

U nastavku vam donosimo simptome koji ukazuju na to da li ste pred sagorevanjem, ali i upitnik iz kog želimo da čujemo vaše iskustvo - da li ste osetili simptome sagorevanja, koje su bile posledice proizašle iz tog iskustva, da li ste naišli na očekivanu podršku u radnom okruženju i na koje načine ste se oporavljali.

Vaši odgovori pomoći će nam da dobijemo bolju sliku o tome kako se tretira burnout u Srbiji, nakon čega ćemo objaviti analitički tekst koji se bavi ovom temom.

Fizički simptomi mogu biti hroničan umor, problemi sa spavanjem, česte glavobolje i bolovi u mišićima, oslabljeni imunitet, prejedanje ili gubitak apetita.

Emocionalni simptomi su osećaj praznine i iscrpljenosti, pojačan osećaj cinizma, osećaj beznadežnosti i gubitak interesa za prijatne stvari, povećani nivo stresa, razdražljivost.

Sagovorevanje karakterišu i smanjena koncentracija i pažnja, smanjena produktivnost, osećaj neefikasnosti, ali i problemi sa pamćenjem.

U upitniku nam pomozite da dobijemo bolji uvid u to da li ljudi prepoznaju sagorevanje i kako se bore sa ovim problemom.

Teme

Komentari 10

Hronološki Najpopularniji

Teror

18.06.2024 • 08:03

I najbolji odmor mi nista ne pomaze kad znam u kakvu paklenu firmu moram da se vratim.

1 0 +1
Novosadjanka

18.06.2024 • 07:36

Otkaz

I za mene je resenje otkaz ali nemam petlju da ga dam a toliko sam potrosena da nemam snage ni da nadjem novi posao. Ljudi naucite da postavljate granice, svi pravac kod dobrog terapeuta.

1 0 +1
Ђоле

18.06.2024 • 07:01

Ђоле

Који одмор…пола њих ништа нерадо у ЈП и користе продужене викенде иду два пута на море државни верски празници разна боловања…још и одмор пази молим те! Укидају све то под одмах! Оном коме је потребан одмор тај често нема услова за исти јер од горе наведених не можеш ништа! Вучићу укидај

3 0 +3

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.