Kako filmovi utiču na zdravlje i emocije?

"Vaše zdravlje će od gledanja komedija najviše profitirati ako se bar 15 minuta smejete tako da vas od smeha zabole trbušni mišići", kaže dr Majkl Miler, direktor Centra za preventivnu kardiologiju Univerziteta Merilend. Samo 15 minuta smeha tokom gledanja smešnih scena ima snažan pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem, kao i vežbanje aerobika ili upotreba lekova za smanjenje holesterola. Ako ste zabrinuti i ne možete pronaći rešenje problema, kao lek sebi prepišite dozu komedija. Gledanje smešnih filmova oslobađa od nervoze i ublažava agresivnost i strah. Oslobođeni od tog tereta, problemu pristupate iz sveže, kreativnije perspektive i, što je najvažnije, s mnogo manje emocija zbog čega ćete lakše naći rešenje.

Na zdravlje blagotvorno deluju i pornofilmovi. Kod žena koje gledaju "meke porniće" smanjuje se aktivnost u delu mozga koji kontroliše nervozu pa su nakon gledanja pornića žene smirenije i srećnije. Sličan uticaj na mozak imaju i tužni filmovi. Istraživanja su pokazala da ljudi nakon tužnih filmskih priča intenzivnije razmišljaju o osobama koje vole i mnogo su srećniji zbog svega šta u životu imaju. Pri odabiru filmskog žanra pažljivo osluškujte signale koje vam, reagujući na scene iz filma, šalje telo. Osim što leče - filmovi mogu i narušiti zdravlje i podstaći agresiju, a istraživanja su pokazala da mogu i sagoreti kalorije.

Tužni filmovi usrećuju

Nakon što su odgledali sažetu verziju filma "Pokajanje" (Atonement), drame o nesrećnom ljubavnom paru, gledaoci su bili zadovoljniji sopstvenim životom zbog čega su bili srećniji. Međutim, taj recept ne vredi za one sklone depresiji.

"Hari Poter" u deci podstiče kreativnost

Deca koja su gledala isečke iz filmova o magičnom Hariju Poteru postigla su mnogo bolje rezultate na testovima kreativnog mišljenja. Želite li probuditi kreativnost ili rešiti problem, odgledajte film "začinjen" s malo magije.

Potresni filmovi su povratna karta u depresiju

Osobe koje su proživele depresivna stanja mnogo dublje razmišljaju o tragičnim scenama iz filmova, što može biti okidač za povratak u depresiju, upozoravaju naučnici.

Jezivi zvuci opasniji od Fredija i Džejsona

Jezivi zvuci iz horor filmova, poput škripanja vrata, plaše nas više od čudovišta, pokazalo je merenje mozga funkcionalnom magnetnom rezonancom pa će muika iz horor filma dići pritisak i puls više od Džejsona ili Fredija Krugera.

Filmovi mogu kontrolisati misli

Pomoću funkcionalne magnetne rezonance naučnici su pratili reakcije na Hičkokov film "Beng! Mrtav si". Mozak je identično reagovao kod čak 65 odsto gledalaca. Zaključili su da se putem filmske tehnologije može uticati na osećanja i njihov intenzitet.    

Horori ubrzavaju rad srca

Ako ste zavisnik o adrenalinu i uživate u scenama strave, dok ih gledate, izmerite puls. Iako vam srce možda nije "u petama", ono sigurno kuca mnogo brže. Naučnici upozoravaju da povećan broj otkucaja srca i nagli skok krvnog pritiska do kojeg dolazi dok gledamo horor-scene mogu imati kao posledicu srčani udar. Na primer, zbog dramatičnog načina na koji su prikazani poslednji sati života Isusa Hrista, zabeležena su dva smrtna slučaja.

Čak i na mlade i zdrave osobe horor-filmovi imaju vrlo snažan uticaj. Kada vas prestravi jeziva scena, nivo adrenalina i kortizola vrtoglavo raste. Upravo to može pokrenuti lavinu potisnutih sećanja. U mozgu se tokom gledanja potresnih scena iz horora događaju hemijske promene slične onima koje su se dogodile kad ste u stvarnom životu proživeli traumatične trenutke.

Tokom 90 minuta filma strave sagorećete 113 kalorija, koliko i tokom pola sata pešačenja.

Dok gledate horor, puls se ubrzava, krv brže cirkuliše, a u epizodama intenzivnog stresa oslobađa se brzodelujući adrenalin koji smanjuje apetit, ubrzava metabolizam i pospešuje sagorevanje kalorija.

Plačemo ako je radnja slična našem životu

Identifikujemo se s junacima koji žive život sličan našem. Podsvest ne može razlikovati stvarno od imaginarnog iskustva zbog čega osećamo kao da i sami prolazimo sve kroz što prolazi glumac.

Lakše je oprostiti nakon romantičnog filma

Romantični filmovi su predah od stvarnog života. Simpatične i duhovito prikazane greške junaka podižu raspoloženje pa smo skloniji da oprostimo.

Pogledajte "Forest Gamp" pre početka dijete

Nakon "Foresta Gampa" gledaoci su pokazali veću samouverenost zbog čega su bili manje skloni odustajanju. Podstaknuti filmovima o bolesti, mnogi prestaju da puše i počinju redovno da vežbaju. Vitke glumice u filmovima podstiču žene da budu upornije u borbi protiv kilograma.

Zbog nasilja u filmu ljudi su zlobniji i agresivniji

Stručnjaci decenijama polemišu oko toga podstiče li izloženost nasilnim scenama nasilno ponašanje. Najnovija studija sprovedena na 250 žena pokazala je  da su nakon gledanja nasilja u filmu žene agresivnije i zlobnije ogovaraju.

Uz "Isijavanje" se najbrže mršavi

Što je više stravičnih scena, to je sagorevanje kalorija veće, tvrde naučnici sa Univerziteta Vestminster. Na listi horora, "žderača" kalorija, vodi "Isijavanje", koji u 119 minuta "spali" čak 184 kalorije. Film "Jaws” pojede 161 kaloriju, "Egzorcist" 158, "Alien" 152, "Strava u Ulici Brestova" 118, a "Teksaški masakr motornom testerom" 107 kalorija.

3D filmovi mogu otkriti probleme s ravnotežom

U ušima su živci, kanalići i tečnost koji su povezani s mozgom i pomažu da držimo ravnotežu. Oko 40 odsto starijih od 40 godina ima neku vrstu vestibularnog problema, stoga gotovo polovina odraslih pri gledanju 3D filmova oseća vrtoglavicu.

Pri gledanju 3D filmova stvaramo dva pogleda na isti objekat i vid nas uvodi dublje u film. Međutim, zbog dubine osećamo kao da se krećemo s likovima, što može uzrokovati vrtoglavicu, glavobolju i mučninu. Privremeni osećaj neravnoteže može biti i znak problema s vidom. Ako ne vidite dobro na oba ili imate problem s jednim okom, pri gledanju 3D filma odmah ćete osetiti vrtoglavicu.