Omega-3 masne kiseline, inače, ne mogu da se sintetišu u organizmu, već moraju da se unose hranom ili putem dijetetskih preparata, dodataka ishrani.
Gde se nalaze omega-3 masne kiseline?
Najznačajnije i napoznatije omega-3 masne kiseline su eikozapentaenska kiselina (EPA) I dokozaheksaenska kiselina (DHA), kojih ima najviše u ribi i ribljem ulju (losos, tuna, skuša…). Zbog ove činjenice se EPA I DHA često nazivaju i morske omega-3.
Omega-3 masne kiseline ulaze u sastav svih ćelijskih membrana i struktura. One regulišu metabolizam masti u krvi (triglicerida, holesterola), utiču na razvoj moždanih ćelija, na memoriju, vid i sluh. Imaju značajnu ulogu u sintezi pojedinih hormona, kao i u funkcionisanju kompletnog imunog sistema.
Njihovim redovnim unosom, bilo ishranom ili u obliku dijetetskih suplemenata, prevenira se nastanak ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti. One regulišu krvni pritisak, sprečavaju nastanak aritmija, ateroskleroze, a smanjuju i sklonost ka nastanku tromboze.
Omega-3 su jako važne i za dobar vid - dokazano smanjuju intraokularni pritisak.
Imaju značajnu ulogu i u terapiji Alchajmerove bolesti i depresije.
Osim raznovrsne ishrane, jako je bitno da, ukoliko se odlučite za unošenje dodataka ishrani, isti budu proverenog kvaliteta i porekla.
Zbog čega baš Dr Max?
Kod Dr Max-a možete pronaći veliki izbor suplemenata koji sadrže omega-3 masne kiseline. Dr Max farmaceuti su uvek tu za vas da pomognu u izboru najpogodnijeg proizvoda koji je u skladu sa vašim potrebama.
Ove nedelje Dr Max preporučuje proizvod nedelje - Omega-3 Dietpharm, snižen čak 40 odsto. Ne štedite na zdravlju, uštedite novac.
Posetite najbližu apoteku pod brendom Dr Max i potražite vrhunski kvalitet za svoje zdravlje.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
.jpg "U Novom Sadu naredni dani oblačni, hladni i moguća je kiša")
.jpg "Vesić dao instrukciju Jeleni Tanasković kojom on uzima kontrolu nad projektima železnice")
.jpg "Skup ispred Školske uprave Novi Sad u sredu: Studenti, roditelji, đaci, prosvetari i IT zajednica")
.jpg "Danas skup ispred Poliklinike KCV:")
_hapsenje_3.jpg "Lice sa poternice pušteno nakon jednog dana u pritvoru, a učesnik protesta držan mesecima na Klisi")
.jpg "Požar u zgradi u Cara Dušana: Zbrinuta 21-godišnja devojka zbog udisanja dima")
.jpg "Šta Novosađane očekuje u utorak: Isključenja, ali ne i predstave")
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar