Učesnici radionice će imati priliku da nauče kako da kroz različite oblike pisanja (pisanje dnevnika, poezije i kreativnih eseja) smanje stres i anksioznost.
Da li ste znali da je preko 10 odsto mladih u Srbiji iskusilo probleme sa mentalnim zdravljem tokom adolescencije? Pokazalo se da vođenje dnevnika ima pozitivan uticaj na mentalno zdravlje i dobrobit.
Istraživanja sugerišu da ekspresivno pisanje, oblik vođenja dnevnika koji uključuje pisanje o emocionalnim iskustvima, može poboljšati simptome depresije i anksioznosti. Iako se stopa poboljšanja vođenja dnevnika može razlikovati, to može biti efikasan alat za poboljšanje mentalnog zdravlja i blagostanja. Pored toga, pisanje poezije i kreativno izražavanje mogu biti način suočavanja sa emocijama.
Radionicu će voditi Aleksandra Božović, diplomirana anglistkinja, i Isidora Gudalović, diplomirana psihološkinja.
Prijave su obavezne popunjavanjem kratkog formulara
OVDE.
Početak radionice je u 17 časova.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar