Predlog za sočan ručak: Piletina sa povrćem

Piletinu možete spremati na baš mnogo načina, a da vam ne dosadi.
Predlog za sočan ručak: Piletina sa povrćem
Foto: Pixabay
Kombinacijom različitih priloga i načina spremanja, uvek možete imati potpuno drugačije jelo.

Danas vam donisimo recept za piletinu sa povrćem iz rerne.

Sastojci:
 
4 pileća filea
2 šargarepe, iseckane na kolutove
1 crvena paprika, iseckana na kockice
1 tikvica, iseckana na kolutove
1 crveni luk, iseckan na tanke trake
3 čena belog luka, sitno iseckana
Maslinovo ulje
So i biber po ukusu
Suvi začin (po želji)
1 kašičica origana
1 kašičica majčine dušice
 
Priprema:
 
Uključite rernu na 200 stepeni Celzijusa.
 
Piletinu operite i osušite papirnim ubrusom. Posolite, pobiberite, i po želji dodajte suvi začin.
 
U velikom tiganju, na srednje jakoj vatri, zagrejte malo maslinovog ulja. Propržite pileći file s obe strane dok ne postane zlatno smeđi. Prebacite ih u veliku vatrostalnu posudu.
 
U istom tiganju, dodajte malo maslinovog ulja. Dodajte crni i beli luk, pržite dok luk ne postane staklast. Dodajte šargarepu, papriku i tikvicu. Dinstajte povrće nekoliko minuta dok ne omekša.
 
Povrće prebacite u vatrostalnu posudu s piletinom. Dodajte origano, majčinu dušicu i promešajte kako bi se svi sastojci sjedinili.
Pokrijte posudu aluminijumskom folijom i stavite je u prethodno ugrejanu rernu. Pecite oko 25-30 minuta ili dok piletina ne bude potpuno kuvana.
 
Poslužite toplo uz krompir pire i uživajte u ukusnom obroku!
 
Ovaj recept je prilagodljiv, pa možete dodati ili izbaciti povrće prema ličnom ukusu.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Hrana i piće