S godinama sve lošije podnosite alkohol? Evo zašto je to tako

Autor: Index.hr

Život

07.01.2024.

06:47

Pijte umereno savet je koji često čujemo, ali ga se ne pridržavamo baš uvek.

S godinama sve lošije podnosite alkohol? Evo zašto je to tako

Foto: Pixabay

Kad preteramo s alkoholom, očekivano je da ćemo se naredni dan boriti s mamurlukom, a on nam s godinama može sve teže padati.

"U 20-ima je telo otporno, naročito jetra i mozak", kaže dr Elizabet Landsverk, gerijatrica i stručnjakinja za demenciju, za HuffPost.

Ako umereno pijete, alkohol vam neće teško padati ni u 30-im.

"Važno je imati na umu da alkohol doprinosi epidemiji gojaznosti, koja povećava rizik od nealkoholne bolesti masne jetre. Alkohol povećava rizik od bolesti jetre i ciroze. Kao gerijatrica, rekla bih da su čaša ili dve alkoholnog pića nedeljno u redu", dodala je dr Landsverk.

U 40-im počinje da se pojavljuje sve više zdravstvenih rizika.

"Gojaznost, dijabetes, hipertenzija i visoki holesterol povećavaju rizik od srčanog udara, moždanog udara i mini moždanog udara", upozorila je doktorka.

Ako živite s bilo kojim od ovih stanja, čak i mala količina alkohola može dodatno povećati rizik od srčanog ili moždanog udara.

Početkom 50-ih godina telo počinje da gubi enzim za metabolizam alkohola. Zato se mnogi žale da u ovom dobu sve teže podnose alkohol.

"Iz iskustva ću vam reći da su 60-e godine kada se tolerancija na alkohol može dramatično smanjiti. Ja sam zdrava, mogu da skijam i plivam, ali nakon čaše vina sam usporena sledeći dan", rekla je dr Landsverk.

Ako želite da ostanete zdravi kako starite, ne morate se potpuno odreći alkohola, ali imajte na umu da je umerenost zaista ključna.

Teme

alkohol mamurluk

Komentari 3

Hronološki Najpopularniji

Aleksej

11.01.2024 • 06:45

Xexe

Uopste nije tako.

Nekada sam mogao da preteram i da mi se slosi, a danas mogu da popijem mnogo vise i da mi bude dobro i dalje X)

8 10 -2
B

07.01.2024 • 16:11

ima recept protiv mamurluka

Ili ne pocinjes, ili ne prestajes.

21 1 +20
Jaa

07.01.2024 • 11:40

kao i sve treba trenirati, evo u iz decenije u deceniju nikad bolje nisam utreniran bio, svaki dan tolerancija sve bolja, zivi bili

26 18 +8

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.