Gazirana voda ne oštećuje zubnu gleđ

Svi oni koji su do sada bili u dilemi da li je gazirana mineralna voda zdrava i ima li rizika od njenog konzumiranja, mogu da odahnu.
Gazirana voda ne oštećuje zubnu gleđ
Foto: Pixabay

Gazirana voda nije štetna po zdravlje. Uz činjenicu da naše telo lakše apsorbuje minerale iz vode nego iz hrane, mineralne vode imaju i lekovita svojsta zavisno od sastava i količine minerala koju sadrže.

Da li gazirana voda oštećuje zubnu gleđ i izaziva karijes? 
 
Karijes izazivaju bakterije, a 99 odsto bakterija ubija kisela sredina. Hrana za bakterije su šećeri i ugljeni hidrati. 
Gazirana voda sa pH 3.5 je sredina koja ubija bakterije i korisna je za ispiranje usta i desni. 
 
Zato je dobro posle jela popiti čašu ili dve gazirane vode. 
 
Lekari sa Klinike "Mayo" kažu da je gazirana voda jednako zdrava kao i obična voda, a da je jedino važno da se dnevno popije dovoljna količina vode, kako bi se zadovoljile potrebe za hidratacijom.

Ostalo iz kategorije Život - Hrana i piće