Svi dobri razlozi da masturbirate

Naime, stručnjaci tvrde kako redovna masturbacija ima brojne zdravstvene prednosti, a preporuka za samozadovoljavanje dva puta nedeljno za žene i muškarce, je uz pet porcija voća i povrća na dan i 30 minuta vežbanja tri puta nedeljno čak i na letku britanske nacionalne zdravstvene službe.

Za žene, samozadovoljavanje je efikasan način čišćenja vaginalnog kanala zahvaljujući vaginolom sekretu koji se pojavljuje u stanju uzbuđenosti. Ona čisti bakterije iz vagine i podstiče cirkulaciju, i smanjuje rizik cervikalnih i mokraćnih upala, piše "The Independent".

Za muškarce je najveća zdravstvena prednost samozadovoljavanja u proizvodnji "sveže sperme" do koje dolazi nakon ejakulacije stare. Takođe, na sličan način kao i kod žena time se čiste kanalići u penisu i smanjuje rizik od raka prostate koji pogađa svakog četvrtog muškarca starijeg od 65 godina.

Uz masturbaciju je i rizik od dijabetesa tipa dva manji, pokazuju studije. Seks je primarna potreba ljudi i kao takva smanjuje stres i leči nesanicu. Sve su to okidači nastanka šećerne bolesti. Osim toga, pola sata nakon orgazma nivo krvnog pritiska pada i takav ostaje neko vreme.

Samozadovoljavanje povećava nivo hormona kortizola, koji reguliše imunitet. Takođe, povećava nivo hormona endorfina u krvi pa je i prevencija depresivnih stanja. Ljudi koji boluju od depresije imaju smanjen libido, a istom logikom "održavanjem libida na nivou" štitimo se od depresije.

Sami sebi ne možemo preneti polnu bolest, pa se u krajnoj liniji masturbacijom čuva zdravlje reproduktivnih organa.

Ljudi koji masturbiraju su bolje upoznati sa svojim seksualnim preferencijama, odnosno onim što im u seksu odgovara. Takođe, studije pokazuju da su otvoreniji u komunikaciji o seksu, što je jedna od bitnih stavki za zadovoljavajući seksualni odnos s partnerom.

Ipak...Pregruba, previše energična i prečesta masturbacija može izazvati iritaciju kože penisa kao i klitorisa kao i upalu žlezdi na njemu usled trljanja. Prečesto masturbiranje, upirući se i oslanjajući o jastuk ili krevet, može povrediti mokraćne kanale muškarca. U nekim slučajevima je šteta tolika da je teško piškiti stojeći. Muškarci koji često masturbiraju prejakim stiskom ili prebrzim pokretima, mogli bi razviti anorgazmiju, tj. nemogućnost postizanja orgazma tokom seksa.