Spavajte goli

Život

12.03.2014.

22:20

Osim što ćete se osećati nesputano i opuštenije ukoliko ne obučete pidžamu, postoji niz dobrih razloga zašto je dobro da spavate goli.

Dobro je za intimne delove

Dženifer Landa, autorka knjige "The Sex Drive Solution For Women", tvrdi da je spavanje bez gaćica zdravije za vaginu. Bakterijske infekcije su normana pojava, ali toplo okruženje može pogoršati situaciju. Stoga, ne oblačite donji veš.

Bolje ćete spavati

"Zdravije je spavati u hladnijoj prostoriji", kaže Lisa Šivs iz National Sleep Foundation. Normalno je da se temperatura tela postepeno snižava dok spavate, a pidžama i debeli pokrivači to mogu poremetiti.

Bićete privlačniji

Nataša Tarner, autorka knjige "The Hormone Diet", pojašnjava zašto nije dobro da je telo pretoplo dok spavate. Može doći do smetnji pri oslobađanju melatonina i hormona rasta odnosno najvažnijeg hormona za usporavanje starenja. Kako temperatura tela pada, hormon rasta se oslobađa što doprinosi lepšem izgledu kože i kose.

Nestaće naslage na stomaku

spavate goli, spavaćete čvršće. To omogućuje da nivo kortizola tj. hormona stresa pada i održava energiju i nivo gladi pod kontrolom.

Imaćete više samopouzdanja

Osećaj hladne posteljine na koži može biti seksi, a ako se osećate seksi to će vam povećati i samopouzdanje.

Bolji seks

Spavanje bez odeće dobro je i za vezu jer međusobno dodirivanje kože povećava hormon oksitocin koji je zaslužan za dobar osećaj i osećaj zaljubljenosti. "Spavanje bez odeće podstiče na seks, a veze u kojima ima više seksa su srećnije", kaže Landa.

Komentari 6

Hronološki Najpopularniji

Novonasađen

14.03.2014 • 14:47

Ne samo da spavamo goli,neg će i ulicom da idemo goli (i bosi)!Šta mislite,ZAŠTO?

0 0 0
13.03.2014 • 18:10

@Jan Chi - i mi muskarci isto

Gaće koje stežu, bilo gde, su male. Kupi veće. Mislim da ovo nema veze sa stvarnošću. Salo će istopiti ogoljena porcija. "Osećaj hladne posteljine na koži može biti seksi..." Može biti, ali ne mora da znači. U meni izaziva jezu, a to nije prijatan osećaj. Što se tiče temperature, kao ona opada vama postaje hladno, ne bude se hormoni već vi. Iskidan san=uništen dan. Neispavani ste i zbogom lepoto. Lezite u krevet onako kako vam je najprijatnije i lepo ćete spavati, to je provereno.

5 1 +4
Jan Chi

13.03.2014 • 16:56

i mi muskarci isto

Ja sam muskarac, ali mi treba da spavamo goli ili bez gacica. Ja ne mogu normalno da spavam, ako imam nocu gace. One stezu gornji deo oko kuka,a i lepse je kad su organ i one dve kuglice slobodne i mogu da se micu. Uistinu, i leti spavam u donjem delu pidzame, jer sam tako navikao i ne smeta mi.

2 3 -1

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.