Nedavna studija objavljena u časopisu "New England Journal of Medicine" raskrinkala je uvreženo mišljenje kako seks sagoreva i do 300 kalorija. Međutim, prema proračunima naučnika Univerziteta Alabama u Birmingemu, osoba od sedamdesetak kilograma tokom seksa prosečno sagori, verovali ili ne, svega 21 kaloriju, što znači da se tokom prosečne dužine trajanja seksa sagori 3,5 kalorije po minuti.
Međutim, čak i sagorevanje te 21 kalorije zavisi od dve stvari: intenzitetu i dužini trajanja seksa. Stručnjaci smatraju kako je seks intenzivan otprilike kao hodanje četiri kilometra na sat u trajanju od šest minuta. Druga studija pokazala je kako mlađi muškarci mogu sagoreti i do stotinu kalorija, pod uslovom da ubrzaju tempo seksa i produže vreme trajanja na 24,7 minuta.
Ipak, i sama predigra doprinosi sagorevanju kalorija. Ako želite da pojačate sagorevanje kalorija tokom seksa, prema rečima ličnog trenera Brajana Krana, potrebno je menjati poze s naglaskom na one koje zahtevaju stajanje i ubrzati tempo. Međutim, jedno je važno imati na umu: najbolje je fokusirati se na seks u spavaćoj sobi, a na vežbanje u teretani ili negde drugde. Vežbanje i održavanje kondicije će rezultirati i boljom izdržljivošću u krevetu.
.jpg "Poskupljuje porez na imovinu u Novom Sadu - pogledajte koliko ćete sada plaćati")
Komentari 4
limun
Milica
realno
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar