Evo zašto treba da masturbirate...

Mnoge su zdravstvene prednosti masturbacije, a ona je nažalost i nepravedno vremenom stekla prilično lošu reputaciju.

Jedno američko istraživanje je pokazalo kako je većina žena starijih od 18 godina masturbiralo bar jednom u životu, dok neke to rade redovno. Sudeći prema istraživanju sa Indiana univerziteta, samo 7,9 odsto žena između 25 i 29 godina masturbira dva-tri puta nedeljno, dok taj procenat za muškarce iznosi 23,4 odsto.

Masturbacija je, za razliku od srednjovekovnih shvatanja, sasvim prirodna i zdrava akivnost, a došlo je vreme kada bi trebalo da prestane da bude tabu. "Huffington Post" je razgovarao sa dr Loren Strečer, profesorkom ginekologije i autorkom knjige "Sex Rx: Hormones Health And Your Best Sex Ever" o zdravim uticajima masturbacije.

Strečer govori o prednostima masturbacije, a ovo su neke od njih:

1. Čini vas srećnijom

Nakon orgazma, telo ispušta hormone sreće - endorfin, dopamin i oksitocin, koji popravljaju raspoloženje i čine da se osećate srećnom.

2. Osećate se ugodnije u svom telu

Vaše telo bi trebalo da vam bude najbolji prijatelj - ono će s vama biti čitav život i zbog toga biste trebalo da ga istražujete i znate svoju anatomiju.

3. Pozitivno utiče na vaš seksualni život

Masturbacija vam pomaže da istražujete svoje telo i saznate šta vam najviše odgovara. To je način da u krevetu budete samopouzdaniji i sigurniji u sebe, i da svom partneru sugerišete šta želite.

4. Nakon masturbacije bolje spavate

Orgazmi dovode do popuštanja pritiska, kako fizičkog, tako i emocionalnog, jer iscrpljuju telo čineći vas opuštenima i relaksiranima, što vam pomaže da brže utonete u san.

5. Odličan je način da se rešite seksualne napetosti

Ukoliko ste odabrali apstinenciju ili jednostavno niste u mogućnosti da imate seks, masturbacija je idealan način da zadovoljite svoju seksualnu želju.

6. Rešava vas stresa

Sve što vam pomaže da se opustite - joga, masaža ili masturbacija, dobro je za vas. S tim što je masturbacija besplatna.

7. Postoji mnoštvo igračaka za masturbaciju

I imate priliku da izaberete koju god želite.

8. Ne postoje loše strane masturbacije

"Masturbacija nema negativnih efekata. Ništa vam se loše ne može desiti ukoliko masturbirate, ne možete zatrudneti, ne možete dobiti nikakvu bolest, ne ugrožavate nikoga i masturbacija sasvim nepravedno ima lošu reputaciju", poručuje Strečer.

9. Osećaj je fenomenalan

Ovo ne treba dodatno komentarisati.