Mentalno i fizičko, zdravlje je ono što nas drži u životu - na poslu, na kafi s prijateljima, na poslovnom sastanku, na putovanju. To zdravlje se narušuje kad preterujete sa isterivanjem određenih situacija u svim aspektima života, a ne narušavate samo svoje, već i stanje ljudi oko sebe.
Ako imate stresan posao i često ga "nosite kući", često morate da odlažete odmor i druženja zbog obaveza i ne stižete da se posvetite porodici, potrebno je da nađete balans. Naime, bez obzira na to čime se bavite, vaš posao nije vaš život i ni na koji način ne treba svet da vam se vrti oko poslovnih obaveza. Jedna situacija je raditi naporno jer vam je potreban novac, a potpuno druga je siliti sebe da radite jer osećate da jedino na taj način vredite.
Ako imate opciju da birate posao, onda odaberite i da ga obavljate savesno, ujedno voleći sebe. Obavezno izdvojite vreme za odmor u vidu sna, kvalitetne obroke i načine na koje ćete se "istrošiti" negativne energije, bila to kafa s drugarima ili vežbanje.
Možda niste svesni, ali siljenjem pojedinih situacija na poslu idete na živce i drugima koji samo pokušavaju da rade što bolje mogu. Niko zaista ne mora da se nosi sa vašim frustracijama na poslu, te ga toga i poštedite. Manje kukajte naglas i više pričajte u sebi.
Ako ste u vezi ili prijateljstvu koje ne ide baš najbolje, naporno vam je i izgleda kao da nema neke budućnosti, iz istih odnosa izađite bez daljeg trošenja vremena. Razlozi za ovo su isti kao i u poslovnim situacijama - vaše zdravlje ne sme da trpi "jedenje" i trošenje na one koji vam ne čine i/ili ne žele dobro, a toliko ljudi ćete u životu upoznati koji su zaista dobronamerni i prijatni. Ceo proces je zapravo odustajanje od ljudi koji vam ne odgovaraju i s kojima samo bacate vremena, a isto se odnosi i na odustajanje od situacija u kojima ne možete ništa da promenite.
Čim donesete, a potom i sprovedete u delo odluku da se manite loših, samodestruktivnih navika, život će vam biti kvalitetniji. Pri tome neće trpeti vaš posao i život, već će samo napredovati.
.jpg "Na današnji dan: Titu dodeljen naziv narodnog heroja,")
Komentari 5
Jasno je
Nd
Izgovori
Razumljivo je da sa godinama dolazi i zrelost, a sa godinama je i sve veći teret koji nosimo, koji nas lomi i ne da da dišemo slobodno, imamo želju da ga odbacimo. Mladost je puna snage, burna i željna vlastitih iskustava i ne misli o posledicama. Retki su mladi ljudi svesni svega toga, koji se na vreme mogu izbaviti i naći svoj put i sreću. Normalno je da se u zrelim godinama sagleda život i oseti potreba za promenom. Unutrašnje biće nema godine, nema ograničenja na koja smo naviknuti u spoljnom svetu. Promena i kreće iznutra i odražava se na nama i našoj okolini, kao novi kvalitet. Sama namera, volja i sagledavanje potrebe za promenom su već velik pomak svesti, velik korak ka tome.
"Treba hteti, treba smeti pa da vidis kud se leti! " J.J.Zmaj
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar