Tomas Beltram je sa timom stručnjaka merio brzinu otpuštanja kiseonika iz krvi kod muškaraca i žena sličnih godina i težine koji su vežbali na pokretnoj traci za trčanje.
Svi ispitanici izveli su tri vežbe umerenog intenziteta, a za to vreme su stručnjaci merili unos kiseonika. Prema rezultatima, žene su sagorevale kiseonik 30 odsto brže nego muškarci. To znači da su žene bolje izvodile vežbe i da je u njihovom slučaju postojala manja verovatnoća da nakon vežbanja osećaju iscrpljenost u mišićima.
"Ovi rezultati suprotni su dosadašnjim tvrdnjama da su muškarci po prirodi u boljoj formi i da su bolji 'sportski tipovi'. Ipak, ne znamo zašto ženska tela brže sagorevaju kiseonik, ali bi ovo istraživanje moglo promeniti pristup treninzima", rekao je Beltram.
"
Istraživanje je objavljeno u časopisu Applied Physiology, Nutrition and Metabolism", a koristiće se za dalja istraživanja pristupima i razvoju treninga i procesa vežbanja.
.jpg "Na današnji dan: Titu dodeljen naziv narodnog heroja,")
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar