Istraživači su povezali veći unos sira sa smanjenom verovatnoćom razvoja poremećaja hrkanja iako je ljudima koji hrču ranije savetovano da pre spavanja izbegavaju mlečne proizvode, uključujući i sir.
Međutim, studija kineskog Univerziteta " Chengdu" koja je, prethodno sprovedena na 400.000 Britanaca otkrila je 20 načina na koje sir može da smanji rizik od apneje u snu.
To uključuje povećanje testosterona i snižavanje krvnog pritiska.
Nedavno istraživanje je takođe pokazalo da ljudi koji se zdravo hrane imaju pet puta manju šansu za razvoj apneje u snu od onih koji nisu jeli zdrave namirnice.
"Može biti da zdrava ishrana smanjuje upale i gojaznost a to su ključni faktori u riziku od opstruktivne apneje u snu. Ovi rezultati naglašavaju važnost kvalitetne ishrane u upravljanju rizikom od opstruktivne apneje u snu", rekao je doktor Johanes Melaku, sa Univerziteta "Flinders".
Apneja u snu je stanje kada se disanje zaustavi zbog blokade disajnih puteva.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar