Ovo je razlog zašto ste možda naduti dok putujete avionom
Ukoliko ste odlučili da putujete avionom, moguće je da ćete osetiti neke simptome poput bolova u stomaku, nadutosti i zatvora.
Foto: Pixabay
Mnogi će to "pripisati" strahu od letenja, ali to se može svima dogoditi.
Srećom, postalo je jasnije zašto biste mogli biti naduti tokom leta.
Dijetetičarka Megan Rosi istakla je kako nema sindrom iritabilnih creva, ali da je imala slične simptome.
Kako bi objasnila zašto je nadutost uobičajena za putnike, ona je koristila čašu za jogurt s aluminijumskim poklopcem kao deo svoje demonstracije.
"Zamislite da je ova čaša vaša utroba na nivou tla. Gas iznutra koji proizvode vaši mikrobi ima prostora za kretanje, ali kako se avion diže, promena pritiska vazduha čini da se gas širi i može da izazove nadutost i bolove u stomaku", rekla je ona.
Iako je ovo stanje neugodno, postoje načini za ublažavanje pritiska pripremama pre putovanja. Dijetetičarka Rosi navodi da 24 do 48 sati pre putovanja smanjite porcije hrane koje izazivaju nadutost poputpasulja, avokada, pečuraka i luka.
Ako imate ove simptome privremeno dok putujete, dijetetičarka preporučuje jednostavne zamene, pa na primer, umesto gljiva jedite patlidžan. Takođe, kao izvor proteina koristite jaja, umesto leblebija ili pasulja.
Iako su ove namirnice zdrave, a vi i dalje osetite nadutost i bolove, najbolje bi bilo da se obratite lekaru. Takođe, ako tokom leta imate problema sa zatvorom, poželjno bi bilo da popijete magnezijum i konzumirate više vlakana.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Putovanja
Avion devet sati leteo nikuda
03.11.2024.•
0
Avion Britiš ervejza se okrenuo na pola puta preko Atlantskog okeana, zbog čega su putnici leteli devet sati nikuda.
FOTO Ljudi ne veruju kako izgleda zamena za Fontanu di Trevi: "Kao bazen za decu"
03.11.2024.•
0
Vlasti Rima privremeno su zabranile tradiciju bacanja novčića desnom rukom preko levog ramena u slavnu Fontanu di Trevi sve dok traje rekonstrukcija te gradske znamenitosti iz 18. veka.
VIDEO: Ogroman pacov u avionu na letu Dalas - Los Anđeles
27.10.2024.•
0
Ogroman pacov koji se pojavio u avionu tokom leta na liniji Dalas - Los Anđeles šokirao je putnike.
Zbog sve skupljih nekretnina: Malaga zabranjuje izdavanje stanova turistima
27.10.2024.•
1
Vlasti španskog grada Malage zabraniće nova kratkoročna turistička iznajmljivanja u 43 gradska naselja, kako bi odgovorile na revolt stanovnika što im turizam podiže cene nekretnina.
VIDEO: Prelazak kolovoza u Vijetnamu je umetnost
27.10.2024.•
1
"Prelazak kolovoza u Vijetnamu je umetnost", poručila je tiktokerka Nguyen Yeats-Brown.
Venecija udvostručuje cenu ulaznica za jednodnevnu posetu
27.10.2024.•
1
Venecijanske vlasti će sledeće godine od sredine aprila, kada počinje turistička sezona, jednodnevnim posetiocima grada na vodi naplaćivati ulaznice od 10 evra po osobi.
Predlog ministarke kulture: Skuplje ulaznice za Luvr turistima van EU, naplaćivati i ulaz u Notr Dam
24.10.2024.•
5
Francuska ministarka kulture Rašida Dati predložila je da ulaz u katedralu Notr Dam u Parizu počne da se naplaćuje i da se turistima koji nisu iz Evropske unije skuplje naplaćuje ulazak u muzej Luvr.
VIDEO Ako imate strah od letenja: Putovanje koje zapravo ne vodi nikuda, a košta 2.200 evra
24.10.2024.•
0
Putnici koji se plaše letenja plaćaju 2.200 evra za specijalizovanu obuku i probni let od 40-ak minuta engleske avio-kompanije "British Airways" i kažu da su zadovoljni.
Aerodrom na Novom Zelandu ograničio zagrljaje na tri minuta
20.10.2024.•
1
Aerodrom Dunedin na Novom Zelandu izazvao je debatu širom sveta sa novim znakom koji vremenski ograničava zagrljaje u zoni odlaska na tri minuta.
Prag zabranio organizovano noćno obilaženje barova
14.10.2024.•
3
U pokušaju da suzbiju buku koju prave pijani turisti, gradske vlasti u Pragu danas su zabranile noćno obilaženje barova, koje su organizovale turističke kompanije.
.jpg "Putarina u Republici Srpskoj će ubuduće moći da se plaća u evrima")
Putarina u Republici Srpskoj će ubuduće moći da se plaća u evrima
13.10.2024.•
0
Vlada Republike Srpske donela je Uredbu o izmenama Uredbe o visini putarine, pa će, između ostalog, putarina moći da se plaća u evrima.
Lista zemalja u kojima turistima treba najmanje novca dnevno: Na spisku i Srbija
13.10.2024.•
3
Nova studija koju je sproveo HelloSafe ispitala je prosečan dnevni budžet za jednu osobu u 136 zemalja i rezultati su stigli.
Avion iz Hrvatske morao da sleti zbog psa: Letelica morala da bude povučena iz saobraćaja
13.10.2024.•
0
Avion tipa Erbas A319 hrvatskog avio-prevoznika Kroacija erlajns na liniji OU486 na letu iz Zagreba za Stokholm preventivno je na tehničkom pregledu nakon što ga je oštetio pas, piše portal Avioradar.
Gde je otišla titula grada godine: Presudila bogata ponuda hrane
10.10.2024.•
4
"Food and Travel Magazine" proglasio je Berlin gradom godine zahvaljujući njegovoj bogatoj i raznovrsnoj gastronomskoj ponudi.
Pilot putničkog aviona umro tokom leta od SAD do Turske
09.10.2024.•
1
Pilot avio-kompanije Turkiš erlajns umro je tokom međunarodnog leta iznad SAD, a ostatak posade je prekinuo putovanje i avion je sleteo u Njujork, objavila je ta kompanija.
Austrija prva u Evropi po ljubaznosti ljudi, u vrhu i Hrvatska
08.10.2024.•
7
Magazin "Conde Nast Traveller's Readers' Choice Awards" kreirao je listu od 10 najljubaznijih zemalja Evrope. Austrija je na vrhu sa gotovo 94 odsto glasova čitalaca.
Pristup Fontani di Trevi u Rimu biće ograničen tokom Svete 2025. godine
08.10.2024.•
0
Pristup čuvenoj rimskoj Fontani di Trevi biće ograničen tokom rimokatoličke Jubilarne svete godine 2025, a realizacija ovog pilot projekta mogla bi da dovede i do uvođenja novčane naknade.
Informacije o sistemu ulaska i izlaska na granicama EU dostupne i na srpskom jeziku
08.10.2024.•
6
Informacije o sistemu ulaska i izlaska (EES), koji će uskoro biti primenjen na spoljnim granicama Evropske unije, od sada su dostupne na srpskom jeziku, saopštila je Misija EU u Srbiji.
U ovim se gradovima jede najbolje na svetu
06.10.2024.•
1
Prema glasovima čitalaca portala Taste Atlas, sastavljena je lista najboljih gradova na svetu za ljubitelje hrane.
Nova studija: Putovanja usporavaju starenje više nego noćne kreme
06.10.2024.•
1
Nova studija sprovedena u Australiji i objavljena u časopisu "Journal of Travel Research" objasnila je da su putovanja povezana s mnoštvom pozitivnih efekata na zdravlje i mogu usporiti starenje.
Avio-kompanija iz Dubaija zabranila putnicima da nose pejdžere i toki-voki aparate
06.10.2024.•
0
Avio-kompanija "Emirejts" zabranila je putnicima da nose pejdžere ili toki-voki aparate na svim letovima za, iz ili preko Dubaija, navodi se u uputstvima za putovanja.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar