Napitak kojim pobeđujete prolećni umor

Lepo vreme i duži dani dodatno će pojačati prolećni umor s kojim se većina ljudi bori dolaskom toplijih dana posle zime.

Kako bismo se snabdeli dodatnom količinom energije podelićemo sa vama recept za najfiniji napitak od tri sastojka koji, s minimumom kalorija i maksimalnim učinkom, energiju podiže na kvadrat.

Čudotvorac od tri sastojka jabuka, šargarepa i cvekla dobio je i nadimak 'čudesni napitak' a sve zahvaljujući blagotvornim učincima koje ima po zdravlje. Vekovima ranije kineski doktori su ga preporučivali za mnoge bolesti, a i danas je poznat zbog svojih magičnih efekata.

Sastojci: jabuke, šargarepe, cvekla

Priprema:

Sve sastojke izmiksajte u sokovniku, zajedno s korom, i popijte sveže. Kakav odnos sastojaka ćete izabrati od vas zavisi i on može sadržati više jabuka, šargarepe ili može prevladati cvekla. Napitak je jako sladak, pa po ukusu možete dodati i limunovog soka, ali nikako šećer.

Kombinacija ova tri sastojka veoma je bogata antioksidansima. Svi zajedno organizmu dodaju antioksidanse poput vitamina A, B1, B2, B6, C, E, K , minerala cinka, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa, kalijuma…

Moćni trojac ne samo da će vam dati energiju za celi dan već ima mnogo blagotvornih učinaka na zdravlje, piše Zadovoljna.hr.

1. Napitak smanjuje visok nivo holesterola, krvni pritisak drži pod kontrolom, i štiti srce.

2. Neka istraživanja doslovno kažu kako je napitak dar prirode za kožu bez mrlja. Uspešan je u borbi s mitiserima i usporava starenje kože.

3. Blagotvorno deluje na probavni sistem.

4. Odlično je piće za mozak - poboljšava memoriju i pospešuje moždanu funkciju.

5. Spas je i za oči jer eliminiše suvoću, crvenilo, pomaže kod "umornih očiju", blagotvorno deluje na vid.

6. Podiže imunitet štiteći telo od infekcija i alergija, a može ublažiti i infekcije grla.

7. Dobar je za detoksifikaciju jetre i čišćenje krvi.

8. Ublažava menstrualne bolove.

9. Dobar je napitak za sve koji žele da smršaju jer daje maksimum energije, a ima minimum kalorija.