Pucketanje se javlja kao prirodna pojava tokom vežbanja joge ili pri obavljanju svakodnevnih aktivnosti i u većini slučajeva ne predstavlja problem i opasnost po zdravlje.
Zvukovi pucketanja i lomljenja u zglobovima se mogu pripisati različitim fenomenima.
Jedno od objašnjenja nam ukazuje da do ove pojave može doći kada se zglob pomeri iz položaja a onda u njega vrati - do čega stalno dolazi kad vežbamo jogu, a pritom gasovi, pre svih azot, napuste sinovijalnu (zglobnu) tečnost, proizvodeći pucketavi zvuk.
Drugo objašnjenje je da do pucketanja dolazi kada tetiva prelazi preko zgloba ili u slučaju artritisa i njegovih promena koje su od ranije zabeležene unutar zgloba.
Međutim, pucketanje se javlja kao prirodna pojava tokom vežbanja joge ili pri obavljanju svakodnevnih aktivnosti i u većini slučajeva ne predstavlja problem i opasnost po zdravlje.
Kako god, ne preporučuje se konstantno krckanje zglobova, jer to može da dovede do hipermobilnosti i nestabilnosti zgloba. To dalje prouzrokuje stezanje okolnih mišića koji se upinju da podrže zglob, što dalje pojačava pucketanje.
Ako je krckanje zglobova rezultat prevlačenja tetiva preko zgloba ili nastaje zbog artritisa, obratite pažnju na taj zglob i ako se simptomi počnu menjati ili u slučaju da se uz krckanje pojavi i bol, obratite se lekaru i potražite stručnu pomoć.
Komentari 3
nada
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar