Godinama nas lekari upozoravaju na opasnosti dugotrajnog sedenja ističući da nas to vodi u hronične bolesti, poput dijabetesa, kardiovaskularnih oboljenja, gojaznosti. Poražavajući podaci ništa ne znače kancelarijskim radnicima kojima se čini da su osuđeni da radni vek provedu na stolici.
Da nije baš tako, dokazuju firme koje su počele da uvode stolove koji omogućavaju zaposlenima da stoje tokom radnog vremena. Koliko to zapravo znači radnicima, ali i kompanijama, dokazuje prva studija na ovu temu koja dolazi sa Univerziteta u Sidneju.
Istraživači su tokom pet meseci posmatrali grupu radnika u kol-centru koji su koristili fleksibilne stolove pored kojih se može sedeti, ali i stajati i uporedili ih sa tradicionalnim, sedećim načinom rada. Ustanovili su da ljudi koji su stajali 60 do 90 minuta dnevno imaju više energije od kolega "zakucanih" za stolicu.
Oni koji stoje zadovoljniji su na kraju radnog dana, a kad je reč o produktivnosti, ona nije ništa manja nego da su osam sati proveli sedeći.
Vođa istraživanja dr Džozefin Čau kaže da se ne može odmah preći na osmočasovno stajanje. Isto kao što prilikom priprema za maraton ne možete preko noći istrčati 42 kilometra, tako i ovoj disciplini treba pristupiti postepeno, najviše sa dva sata stajanja dnevno.
Autor: Novosti
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
Komentari 2
JAN
Terješkova
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar