Britanski "Gardijan", pozivajući se na podatke američke Nacionalne službe za sigurnost na putevima, piše kako polusatna dremka tokom dana podstiče pozitivno raspoloženje kao i fiziološku budnost organizma.
Prema istraživanju američke Nacionalne službe, san od 26 minuta kod pilota poboljšava memoriju za 34 odsto, a budnost za više od 50 odsto. Kako se navodi, ova dremka odmara pošto telo ne zapadne u dubok san, a um se "isprazni".
Spavanje u popodnevnim satima je uobičajeno širom sveta, a u nekim delovima sveta je čak institucinalizovano. Tako se u Grčkoj naročito poštuje popodnevni odmor - siesta, kada ne rade prodavnice i drugi objekti.
Naučnici godinama rade studije o tome koliko je dobar popodnevni san za čovekov organizam. Postoje brojni radovi koji pokazuju da ono može da ima puno koristi, ali ima i onih koji kažu da je to opterećujuće za srce, naročito posle obilnog obroka.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar