Naučnici s Univerziteta Kraljica Meri u Londonu tvrde kako konzumiranje tzv. "sunčanog vitamina" pomaže razvoj kostiju i mišića, ali i štiti respiratorne organe od upale.
Analizirani su podaci 11.000 osoba u 14 zemalja i zaključeno je da vitamin D može sprečiti upale.
"Ako za primer uzmemo Veliku Britaniju koja ima 65 miliona ljudi, a 70 odsto ih je barem jednom imalo akutnu respiratornu infekciju svake godine, uzimanje vitamina D na dnevnoj ili sedmičnoj osnovi pomoglo bi da 3,25 miliona ljudi manje oboli od gripe. Unos vitamina D kroz hranu je minimalan, a stanovnici nekih zemalja skoro da ga i nemaju u organizmu. Ali upravo ovaj vitamin, u tabletama, može sprečiti zdravstvene tegobe", rekao je profesor Adrijan Martino.
Zdravstvene organizacije evropskih zemalja istakle su kako Evropljani ne unose preporučenu količinu vitamina D (deset miligrama) dnevno kada nema sunčeve svetlosti.
Prehlade i gripa su najčešće zimi kada je nivo vitamina D najniži. Infekcije respiratornog trakta utiču na sinuse, grlo i pluća, a tegobe mogu potrajati i 30 dana.
Komentari 1
Vit D3
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar