Dr. Graham Archard, lekar opšte prakse iz Dorseta, ponudio je nekoliko saveta koji će vam pomoći da lakše podnesete dan nakon "pijane" noći.
Izbegavajte sok od narandže jer će njegova kiselost pogoršati kiselost u želucu, kao i kafu i pića sa kofeinom, jer ćete izgubiti još više tečnosti. Jedite kašastu hranu i integralni hleb, jer ove namirnice obezbeđuju stalno oslobađanje energije i obnavljaju nivo šećera u krvi. Banane su takođe izvor energije.
Pred spavanje i nakon buđenja, korisno je popiti pola litre vode i neki lek protiv dijareje. Alkohol uzrokuje povišen šećer usled čega telo proizvodi insulin koji smanjuje nivo šećera u krvi. To uzrokuje glavobolje, rastresenost i glad. Lek protiv dijareje vraća šećer u krv, izgubljene soli i minerale. Pečeno meso na roštilju i glukoza iz hleba takođe efikasno uklanjaju mučninu.
Paracetamol će izlečiti glavobolju, ali aspirin izbegavajte. Istina, on ublažava bol, ali vrlo često izaziva mučninu i probleme sa varenjem, piše "Daily Mail".
.jpg "Uhapšen sin koji je ubio majku na Telepu")
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar