Zašto svakodnevno treba uživati u mehurićima mineralne vode

Mineralna gazirana voda, jedan je od potcenjenijih suplemenata ishrani.
Zašto svakodnevno treba uživati u mehurićima mineralne vode
Foto: Pixabay
Mehurići ne samo što su veseli i ukusni, već sadrže, mnoge minerale. U vremenu u kojem smo zemljište osiromašili, pa namirnice koje danas konzumiramo imaju sve manje minerala, menaralne vode su višestruko korisne. Mnogi minerali na čelu sa jodom, lako su dostupni u tečnom stanju sa mehurićima. 
 
Iako su mineralne vode i njihova lekovita svojsta poznati još od drugog veka pre nove ere, naučna istraživanja koja potvrđuju njihove biohemijske efekte i zdravstvene implikacije pojavljuju se tek od pre nekoliko decenija. Benefiti gazirane vode za naše zdravlje dokazani su u brojnim studijama, a još naše bake su smirivale grčeve u stomačiću beba vodom sa mineralnih izvora.
 
Dijetetičari na Mejo klinici, Dženifer nelson, Katerina Zeratski i Dženifer MekDanijel, ističu da gazirana voda povoljno utiče na naše zdravlje. U istraživanju iz 2001. godine nije dokazana štetnost gazirane vode na zubnu gleđ i kosti. Gazirana voda ne sadrži šećer, masti ni kalorije. Probajte da vašoj omiljenoj gaziranoj vodi dodate sveže voće ili povrće i dobićete novi osvežavajući ukus, prepun antioksidanasa. Smeša za palačinke nikad nije lagana i penušava ako u nju ne dodamo gaziranu vodu.
 
Dakle, studija i mogućnosti je mnogo, odaberite sebi najdraži i uživajte u ovom šampanjcu među vodama - u gaziranoj vodi.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje