Redovan godišnji odmor produžava život

Redovno uzimanje godišnjeg odmora može produžiti život, a najmanje tri nedelje godišnjeg imaju blagotvoran uticaj na zdravlje, rezultati su istraživanja Univerziteta u Helsinkiju koje je trajalo 40 godina.
Redovan godišnji odmor produžava život
Foto: Pixabay
U istraživanju Univerziteta u Helsinkiju učestvovalo je 1.222 sredovečnih muškaraca, rođenih između 1919. i 1934. godine. Oni su uključeni u naučnu studiju od 1974. i 1975. godine i praćeni su narednih 40 godina.
 
Kod muškaraca koji godišnje uzimaju manje odmora utvrđena je 37 odsto veća mogućnost umiranja, u odnosu na one koji su uzimali četiri sedmice.
 
Neodlazak na godišnji odmor, odnosno nenapuštanje izvora stresa, potpuno je premašilo prednosti zdrave ishrane i fizičkih vežbi, tvrde naučnici.
 
Oni koji ne odlaze na godišnji odmor obično ostaju duže na poslu i manje spavaju, što ostavlja velike negativne posledice po zdravlje.
 
U studiji se ističe važnost korišćenja odmora u potpunosti na godišnjem nivou, odnosno svih dana na raspolaganju u toku jedne godine. 
 
U Velikoj Britaniji, osobe koja rade pet dana nedeljno moraju da imaju najmanje 28 dana plaćenog odmora godišnje.
 
Francuska ima najdarežljiviji paket odmora u Evropi. Radnici u ovoj zemlji imaju pravo na 30 radnih dana godišnje, a rade 35 sati nedeljno, što je najkraće u EU.
 
SAD su jedina napredna ekonomija na svetu koja ne garantuje svojim radnicima bilo kakav plaćeni godišnji odmor, ali će većina kompanija stalnim radnicima dopustiti 10 dana odmora.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje