No, postoje određeni koraci koje možete preduzeti kako bi poboljšali svoj sluh.
Donosimo vam tri aktivnosti koje možete raditi kako bi sprečili gubitak sluha:
Igranje igrica
Održavanje zdravlja mozga može smanjiti rizik od gubitka sluha. Ako slučajno naiđete na igrice koje testiraju vaše slušne veštine,, slobodno ih igrajte u slobodno vreme.
Meditacija
Meditacija je nešto što se praktikuje hiljadama godina i neki stručnjaci su istakli kako donosi nebrojene zdravstvene koristi. Smirivanje moždane aktivnosti pomaže u regulisanju krvnog pritiska i cirkulacije krvi.
Redovno vežbanje
Svakodnevno kretanje i vežbanje poboljšava cirkulaciju krvi do unutrašnjeg uha. Očuvana cirkulacija takođe sprečava gubitak neurotransmitera, a posebni centri u mozgu su odgovorni za transport ovih signala. Dva sata vežbanja nedeljno su dovoljna da se smanji rizik od gubitka sluha.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
.jpg "Otac jednog od tinejdžera koje su pretukli huligani u Novom Sadu: Ovo je postalo Divlji zapad")
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar