Istraživači su ispitali 15 objavljenih istraživanja u kojima je učestvovalo 1.140 zdravih ljudi, kao i podatke o zdravstvenom stanju i ishrani 8.210 osoba dobijenih u ispitivanju koje je sproveo američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti.
Otkrili su da je nizak nivo vitamina C u krvotoku povezan s povećanim rizikom od krvarenja desni, a primetili su da povećanje unosa vitamina C može pomoći u rešavanju problema.
Pojačano krvarenje generalno je jedan od simptoma skorbuta, bolesti uzrokovane ozbiljnim nedostatkom vitamina C. Skorbut, koji je često pogađao mornare u 18. veku koji su bili bez pristupa voću i povrću, danas je jako retka pojava.
Preporučeni dnevni unos vitamina C za odrasle je 90 miligrama, a stručnjaci za povećanje zaliha vitamina C preporučuju unos namirnica poput kelja, pomorandže, paprike i kivija ili uzimanje dodataka vitamina C od 100 do 200 mg.
Takođe, stručnjaci upozoravaju da bitrebalo da konsultujete svog zubara ako vam desni krvare prilikom šranja zuba ili čišćenja koncem.
Komentari 1
G pen
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar