Kako ostati zdrav kad su svi oko vas prehlađeni?

Teško je izbeći zarazu kad su članovi vaše porodice i ljudi s kojima delite životni prostor bolesni.
Kako ostati zdrav kad su svi oko vas prehlađeni?
Foto: Pixabay
Ako su pokupili sezonsku prehladu, lako je moguće da ćete se zaraziti i vi.

"Ako je jedan član vaše porodice bolestan, drugi će se verovatno zaraziti zbog blizine bolesnog člana", objašnjava dr Ejla Bojes.

Evo kako možete da pokušate da izbegnete zarazu.
 
1. Ograničite kontakt s bolesnom osobom
2. Održavajte higijenu u kupatilu
3. Perite ruke
4. Nosite masku
5. Često čistite sve površine
6. Provetravajte
7. Koristite ovlaživač vazduha
8. Vakcinišite se protiv gripa
9. Naspavajte se
 
Dakle, ako želite da izbegnete prehladu, najjednostavniji način je da držite do higijene, čemu su nas i roditelji učili dok smo bili deca.
 
"Dosadno je, ali funkcioniše", kaže doktor Džozef Alen sa Univerziteta Harvard.

Teme

GRIP

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Tri neophodna koraka za lečenje alergija

Testovi za ispitivanje alergija su moćno oruđe alergologa za otkrivanje alergena koji narušavaju zdravlje i kvalitet života građana ali i za postavljanje tačne dijagnoze sa ciljem što boljeg lečenja.

Zašto su važni pregledi urina

Rezultati osnovnog pregleda urina pokazuju stanje naših bubrega, njegovih izvodnih kanala i mokraćne bešike, a ti rezultati važni su za sve, naročito za trudnice i hronične bolesnike.