Kožu treba negovati i "iznutra": I to cele godine, ne samo tokom leta
Koža ima veliku ulogu u očuvanju zdravlja.
Foto: Pexels
Ona je organ za termoregulaciju, za detoksikaciju, deo je imunog sistema, a ima i enzimsku aktivnost u proizvodnji vitamina D.
U dodiru sa antigenima, proizvodi histamin i brani organizam u slučaju alergija.
Faktori koji oštećuju kožu su mnogobrojni. Pre svega, ekstremna toplota dovodi do isušivanja, a znojenjem se gube i hranljivi sastojci i menja kiselost, odnosno pH kože, i tada koža više ne može efikasno da brani organizam.
U letnjem periodu i ultravioletni zraci mogu oštetiti kožu. Pored toga, nedostatak vode, prisustvo toksičnih materija, hlor iz vode, nikotin, alkohol, začini i šećer, pa i neki lekovi, oštećuju kožu. Alergeni takođe deluju na nju.
Koža ima tri sloja - površinski, srednji i potkožno tkivo. Ta tri sloja sadrže kolagen i elastična vlakna, ali i dosta tečnosti i upravo zbog toga je jako važna količina vode koju pijemo, da bi bila dovoljna vlažnost tog vezivnog tkiva koje je dosta rastresito.
Koži su potrebni mnogi hranljivi sastojci - belančevine, aminokiseline, vitamini C, A, E, B6, B12, folna kiselina, a od minerala najviše magnezijum, cink, silicijum. Takođe su potrebne i esencijalne nezasićene masne kiseline (omega 3, omega 6 i naročito gama-linoleinska kiselina).
"Svetska zdravstvena organizacija sve više upozorava na povećanu učestalost melanoma - malignih promena na koži koje stvaraju i metastaze. Melanom može biti posledica UV zračenja. Treba obratiti pažnju na mladeže i odlaziti na preglede", kaže doktorka Amalija Tarnocki.
Dodaje da razni hormonski poremećaji i stres takođe mogu da se odraze na koži u vidu ekcema, suve perutave kože, povećanog opadanja kose, psorijaze, akni itd. Takođe i nedostatak hranljivih sastojaka i vode dovode do ubrzanog stvaranja bora i starenja kože.
Dodaci ishrani Calivite koji mogu doprineti zdravlju kože su Beauty formula i Glam up.
Beauty formula je kompleksan preparat koji obezbeđuje hranljive sastojke za zdravlje kože, kose i noktiju kada nema većih zdravstvenih poremećaja. Može da pomogne kod suve, perutave kože i kod opadanja kose. Sadrži vitamine A, C, E i B kompleks, a vitamini utiču na rast ćelija vezivnog tkiva kože i sluzokože, neki deluju kao antioksidansi štiteći od UV zračenja. C vitamin je potreban i za stvaranje kolagena.
Od minerala u Beauty formuli se nalaze cink, bakar i jod. Bakar je neophodan za stvaranje pigmenta melanina, kao i za kvalitet kolagena i elastina. Cink je neophodan u celom vezivnom tkivu, a jedan od znakova manjka cinka je pojava belih tačkica na noktima.
Sadrži i ekstrakt rastavića koji je izvor silicijuma zaduženog za kvalitet kolagena, a podstiče i detoksikacione procese u koži. Koža mora da izbacuje otpadne materije iz organizma, a ukoliko detoksikacija ne funkcioniše dobro, one se talože i mogu da dovedu do raznih poremećaja na koži, poput ekcema.
Hijaluronska kiselina je takođe sastojak ovog dodatka, kao i pojedine aminokiseline i kolagen koji predstavljaju važne elemente za kožu.
"Beauty formulu predlažemo za održavanje zdravlja kože, kod suve, perutave kože, kose i noktiju, kod opadanja kose, a može biti i dodatak kod tretmana dermatoloških poremećaja", navodi doktorka Tarnocki.
Za Glam up možemo reći da je kolagensko antioksidativni napitak za zdravlje vezivnog tkiva. Sadrži kolagen, hijaluronsku kiselinu, alfalipoičnu kiselinu, koenzim Q10, ekstrakt nara i kompleks karotenoida koji su snažni antioksidansi, vitamin E i ekstrakt slatkog krompira koji obezbeđuje ceramid za izgradnju kože.
Količina kolagena u organizmu se smanjuje tokom života i posle 25. godine opada za 1,5 odsto godišnje. Kolagen u preparatu Glam up je lako svarljiv i lako se distribuira u organizmu. On takođe podstiče stvaranje sopstvenog kolagena u svim vezivnim tkivima.
Moćni biljni antioksidansi, naročito u letnjem periodu, mogu biti značajan preventivni faktor za očuvanje zdravlja kože i zaštitu od UV zračenja.
"Može doprineti očuvanju elastičnosti kože, koristan je posle solarijuma i sunčanja, kao i posle noćnih izlazaka. Pomaže u prevenciji nastanka strija u trudnoći i posle porođaja, kao i kod sportista koji se bave bodibildingom. Pomaže i kod ožiljaka, kod pigmentnih mrlja i kod otklanjanja celulita, popravlja i kvalitet kože, kose i noktiju. Može da bude pomoć i u menopauzi za održavanje elastičnosti kože jer je poznato da u klimaksu dolazi do većeg isušivanja kože, pomaže i protiv ožiljaka od akni, a popravlja kvalitet kolagena i u zglobovima", kaže doktorka Tarnocki.
Ističe da, osim tokom leta kada nam je koža više izložena Suncu, može biti koristan kad god postoji potreba da se koža malo ishrani, bez obzira da li je zimski ili letnji period.
Informacije o svim proizvodima Calivite možete pronaći OVDE, a savete lekara možete dobiti u njihovom savetovalištu.
Celu emisiju "Medikus" Radija 021 možete poslušati i na ovom mestu.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Važnost B vitamina za očuvanje zdravlja: Preporučuje se trudnicama, ali ne samo njima
01.11.2024.•
0
Vitamini B kompleksa su veoma važni za organizam. Nalaze se u mesu, ribi, jajima, iznutricama, mleku, u žitaricama, hlebu, zelenom povrću (kelju, spanaću, kupusu, karfiolu), u orašastim plodovima.
Evropska komisija kaznila farmaceutsku grupu Teva sa 426 miliona evra
31.10.2024.•
2
Evropska komisija kaznila je danas sa 426,6 miliona evra izraelsku farmaceutsku grupu Teva zbog, kako je rečeno, "zloupotrebe dominantnog položaja" za svoj lek protiv multipla skleroze, Kopakson.
Sve smo deblji: Svaki peti građanin Srbije ima teži oblik gojaznosti
31.10.2024.•
7
Endokrinološkinja dr Snežana Polovina rekla je da je svaki drugi građanin Srbije ili predgojazan ili gojazan, dok teži oblik gojaznosti ima preko 21 odsto, odnosno svaki peti građanin.
Više od osam miliona ljudi boluje od tuberkuloze
29.10.2024.•
0
SZO saopštila je da je više od osam miliona ljudi obolelo od tuberkuloze, što je najveći broj zaraženih od kada je zdravstvena agencija Ujedinjenih nacija počela da vodi evidenciju.
U Pakistanu ponovo pokrenuta vakcinacija protiv dečije paralize
28.10.2024.•
1
U Pakistanu je pokrenuta kampanja za vakcinaciju protiv dečije paralize širom zemlje, nakon porasta broja novih slučajeva, što je ugrozilo višegodišnje napore da se bolest zaustavi.
Pacijent kojem je urađena transplantacija srca na Institutu "Dedinje" otpušten kući
27.10.2024.•
3
Pacijent Zoran Josifović, star 54 godine, kojem je na Institutu za kardiovaskularne bolesti (IKVB) Dedinje 5. oktobra urađena transplantacija srca otpušten je danas kući.
Britanski regulator odobrio lek za Alchajmerovu bolest, ali država ga neće plaćati
27.10.2024.•
0
Britanska regulatorna agencija za lekove (MHRA) odobrila je lek Kisunla za Alchajmerovu bolest, ali vlada ga neće platiti.
Ako spadate u neku od ovih grupa ljudi - nije preporučljivo da jedete belanca
27.10.2024.•
0
Uloga jaja u ishrani često se ističe zbog njegovih mnogobrojnih prednosti, ali postoje slučajevi u kojima konzumacija belanaca nije preporučljiva.
Sve više ljudi širom sveta umire samo, zemlje postavljaju ministre za usamljenost
27.10.2024.•
3
Svake godine hiljade Južnokorejaca, uglavnom sredovečnih muškaraca, umiru tiho i sami i odvojeni od porodice i prijatelja.
Zimsko računanje vremena od nedelje: Časovnici se vraćaju sat unazad, a kako utiče na organizam?
26.10.2024.•
17
Letnje računanje vremena završava se u nedelju, 27. oktobra u tri sata ujutru, kada se časovnici vraćaju jedan sat unazad i tada počinje zimsko računanje vremena.
Sezona prehlada u jeku: Kako ih sprečiti na prirodan način?
26.10.2024.•
0
Sa dolaskom zime i padom spoljnih temperatura ulazimo u sezonu kada je povećana podložnost prehladama i virusima koji ih izazivaju.
Antidepresiv povučen iz prodaje u SAD: Pronađene kancerogene čestice
26.10.2024.•
1
Američka uprava za hranu i lekove (FDA) povukla je iz prodaje više od 7.000 flašica duloksetina, antidepresiva koji se prodaje pod imenom Kimbalta.
Sledeće nedelje vaučere za lekove i rehabilitaciju obolelih od retkih bolesti dobija 600 porodica
25.10.2024.•
2
Ministarstvo za brigu o porodici saopštilo je da će oko 600 porodica koje imaju članove obolele od retkih bolesti dobiti vaučere u toku sledeće nedelje, na kućne adrese.
U Vojvodini od 2019. pokretnim mamografima pregledano 25.000 žena
24.10.2024.•
2
Predsednica Pokrajinske vlade Maja Gojković izjavila je da je od 2019, kada su kupljena dva pokretna mamografa, u Vojvodini pregledano skoro 25.000 žena i otkriveno oko 200 slučajeva karcinoma dojke.
Nestašica leka za obolele od kancera: RFZO kaže da stiže sledeće nedelje
24.10.2024.•
1
Lek "litalir", koji koriste oboleli od kancera, trebalo bi da stigne u apoteke do 1. novembra, rekli su u Republičkom fondu za zdravstveno osiguranje.
Bolnica u Švedskoj greškom uklonila 33 materice
23.10.2024.•
4
Tokom prošle i ove godine zbog pogrešne dijagnoze Univerzitetske bolnice u Švedskoj kod 33 žene operacijom je uklonjena materica, zbog čega je glavni lekar te bolnice izrazio duboko žaljenje.
Zbog sve više gojazne dece: Direktori meksičkih škola će biti kažnjeni ako ne ukinu brzu hranu
22.10.2024.•
0
Direktori škola u Meksiku su od Vlade dobili rok od šest meseci da postepeno ukinu brzu hranu u školama ili će dobiti novčane kazne.
Zašto je dobro piti gaziranu vodu?
21.10.2024.•
0
Gazirana voda je izvrstan osvežavajući napitak koji hidrira telo, ali ima i druge povoljne zdravstvene učinke.
Istorijsko dostignuće: Egipat iskorenio malariju
20.10.2024.•
2
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) je danas potvrdila da u Egiptu više nema malarije, što je dostignuće koje je agencija Ujedinjenih nacija za javno zdravlje pozdravila kao "zaista istorijsko".
Još jedno istraživanje analiziralo da li povremeni post produžava život - ovo su zaključci
20.10.2024.•
5
Smanjenje unosa kalorija i preskakanje obroka mogu biti uspešna strategija za produženje godina života, mada, kako naučnici kažu - postoji "caka".
Sa tržišta povučena serija leka Diklofenak HF
20.10.2024.•
0
Serija leka Diklofenak HF 50 mg u pakovanju od 20 gastrorezistentnih tableta povučena je dobrovoljno sa tržišta, obavestila je Agenciju za lekove i medicinska sredstva Srbije (ALIMS) Hemofarm.