Naročito ako niste sigurni šta prouzrokuje kratak dah, piše
Klix.
Uvek se ujutru budite umorni? Postoji razlog zašto se to dešava.
Međutim, ako ostanete bez daha kada jednostavno hodate uz stepenice, perete sudove ili čak sedite da jedete, ovo su trenuci kada ne biste očekivali da ćete ostati bez daha. Dr Sana Kudus, pulmolog u Medicinskom centru Univerziteta Lojola u Čikagu, otkriva razloge za nedostatak daha bez mnogo fizičke aktivnosti.
Anksioznost
"Ljudi koji su anksiozni mogu da osete nelagodno disanje. U stresnoj situaciji, uobičajena reakcija tela je ‘bori se ili beži’, što znači da se vaš otkucaj srca i disanje ubrzavaju, zbog čega možete da se osećate kao da ste ostali bez daha", kaže doktorka.
Kada je uzrok anksioznost, kratak dah obično traje između 10 i 30 minuta, prema "Hackensack Meridian Health-u". Epizode se obično javljaju brzo i proističu iz osećanja straha ili nelagodnosti.
Alergije ili astma
"Toliko stvari može izazvati alergijski odgovor koji sužava vaše disajne puteve, uključujući izlaganje prašini, polenu, peruti kućnih ljubimaca ili jakim mirisima i isparenjima", kaže dr Kudus.
Izloženost alergenima ili iritantima u vazduhu može izazvati simptome astme, kao i jake emocije i hormonalne promene tokom trudnoće.
Anemija
Anemija je stanje u kome imate nizak nivo crvenih krvnih zrnaca, često uzrokovano nedostatkom gvožđa ili obilnim menstruacijama.
Kada vam nedostaju crvena krvna zrnca, koja prenose kiseonik do vaših tkiva, možete se osećati umorno, imati otežano disanje i vrtoglavicu.
Razgovarajte sa svojim lekarom, jednostavnim testom krvi možete proceniti nivo gvožđa u krvi.
Hladan vazduh
"Izloženost hladnom vazduhu može izazvati reakciju nalik astmi", kaže dr. Kudus.
Niske temperature takođe mogu izazvati kašalj, navodi "Harvard Health Publishing". Ovo se može desiti kod zdravih ljudi, ali je često bude gore kod ljudi koji imaju respiratorne probleme kao što je astma.
Problemi sa srcem
Ako vaše srce ne može efikasno da pumpa krv, možda ćete osećati kratak dah tokom svakodnevnih aktivnosti, poput penjanja stepenicama. Kratkoća daha je simptom bolesti mitralne valvule i kardiomiopatije, između ostalih srčanih problema.
Kratkoća daha je takođe znak upozorenja za srčani udar, prema Američkom udruženju za srce, i može se javiti sa ili bez bolova u grudima. Ostali simptomi uključuju mučninu, vrtoglavicu, bol u leđima ili vilici i hladan znoj, prenosi Klix.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar