Istraživači: Ljubitelji piva više jedu i puše, a manje vežbaju

Autor: Index.hr

Život

17.11.2024.

23:05

Novo istraživanje sugeriše da ljubitelji piva imaju lošije prehrambene navike, više puše i manje se bave fizičkom aktivnošću od ljubitelja vina i žestokih pića.

Istraživači: Ljubitelji piva više jedu i puše, a manje vežbaju

Foto: Pixabay

Istraživači iz SAD-a, koji su pratili navike konzumiranja alkohola gotovo 2.000 odraslih osoba, otkrili su kako su i oni koji konzumiraju različite vrste alkohola zdraviji od onih koji piju samo pivo.

Studija koju je vodila dr Medelajn Novak sa Univerziteta Tulejn pokazala je da pivopije konzumiraju najviše kalorija dnevno i najmanje vežbaju. To ih stavlja u veći rizik od gojaznosti i bolesti povezanih s njom. Dr Novak objašnjava da loše prehrambene navike mogu dodatno pogoršati negativne efekte prekomernog unosa alkohola, uključujući bolesti jetre.

Analiza je sprovedena poređenjem oshrane više od 1.900 američkih ispitanika pomoću indeksa zdrave ishrane (Healthy Eating Index) s maksimalnim rezultatom od 100 bodova. Za adekvatnu ishranu potrebno je postići rezultat iznad 80 bodova, ali nijedna grupa alkoholičara u istraživanju nije bila ni blizu tom standardu.

Prosečni rezultati:

- Ljubitelji vina: 55 bodova

- Konzumenti žestokih pića i mešovitih pića: oko 53 boda

- Ljubitelji piva: 49 bodova

Istraživanje je takođe pokazalo da su pivopije često mlađi muškarci, pušači i osobe s nižim primanjima. Razlog za razliku u kvalitetu ishrane možda leži u kontekstu konzumacije - vino, posebno crno, obično se konzumira uz uravnotežene obroke, dok se pivo često bira u situacijama u kojima se konzumira hrana bogata ugljenim hidratima i prerađenim mesom, poput slanih grickalica i pržene hrane.

Prošle godine Svetska zdravstvena organizacija upozorila je da ne postoji "sigurna količina" alkohola. Nacionalna zdravstvena služba (NHS) preporučuje maksimalno šest čaša vina ili šest piva nedeljno.

Prekomerna konzumacija alkohola može trajno oštetiti jetru, povećati rizik od nekoliko vrsta karcinoma i povisiti krvni pritisak. "Binge drinking", ili pijenje velikih količina alkohola u kratkom periodu, može izazvati nepravilne otkucaje srca i simptome poput otežanog disanja, umora i povišenog krvnog pritiska.

SZO procenjuje da alkohol godišnje uzrokuje tri miliona smrtnih slučajeva širom sveta.

OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Teme

pivo

Komentari 1

Hronološki Najpopularniji

Pako

18.11.2024 • 14:36

život piše drame

"Aj',vadi taj kanister ispod jakne!", žbir ga sve žbada pendrekom,
"Ali, gospodine, to je moj stomak."
"Mile, dođ' da vidiš malog kol'ki stomak od pive ima."

0 0 0

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.