Letnji mitovi

Postoji mnoštvo mitova vezanih za leto i opasnosti koje nam određena ponašanja donose, pa se nameće pitanje kako iko uspe da se zabavi u letnjim mesecima.

Možda ste i sami oklevali s ulaskom u more posle jela ili se suzdržavali od češanja pošto vas je komarac našao kao svoju žrtvu, ali sve su to samo – mitovi. Evo nekih od najraširenijih i najmanje istinitih:

Mit: Ne smete plivati 30 minuta posle jela

"Ukoliko ste pojeli obilan obrok nakon kog ste otišli na plivanje, najgora stvar koja može da vam se desi je da se osećate neprijatno ili da vas uhvati grč“, kaže nutricionista Rebeka Skričfild za Washington post.

Posle jela, naše telo usmerava krv prema stomaku kako bi se hrana brže varila. Ukoliko za vreme aktivnog varenja hrane odlučite da plivate, deo krvi biće preusmeren u mišiće zbog čega će se varenje usporiti. Ovo može dovesti do grčeva pa se u tom slučaju preporučuje da izađete iz vode i odmorite se.

Međutim ne postoji magična granica od trideset minuta od jela, jer grčevi ili neke druge blaže smetnje su individualni. Takođe, ne postoje dokumentovani slučajevi utapanja koji su povezani s obilnim obrokom kojem je sledilo plivanje, pa je malo verovatno da će vas grč u stomaku toliko onemogućiti da ćete se udaviti.

A za one koji misle da im se hrana neće kretati u pravom smeru kroz creva ukoliko su u vodi, valja napomenuti da je to nemoguće jer pošto progutamo hranu naše telo dalje sve radi samo, nezavisno od položaja ili okruženju u kom se nalazi. Kada to ne bi bilo tako – astronauti u prostoru bez gravitacije nikada ne bi smeli da jedu.

Mit: Češanjem mesta uboda komarca samo pogoršavate situaciju

Ovaj mit je donekle tačan. Naime, ukoliko snažno češete mesto uboda komarca, toliko da razderete kožu, bakterije koje potencijalno imate ispod noktiju mogu da inficiraju mesto uboda. Izgled uboda će se pogoršati kroz narednih nekoliko dana pa je u tom slučaju najbolje posetiti najbližu apoteku i nabaviti neki preparat uz savet apotekara.

Međutim u osnovi, izgled mesta uboda kao i reakcija na češanje zavise od upalnog procesa koji se javlja kod određene osobe, što je još jednom – individualna stvar.
Što se pak tiče mita da komarci više vole osobe sa "slatkom krvi“ – to je u netačno. Prema poslednjim istraživanjima komarce više privlači dah nego krv obzirom da su privučeni ugljen-dioksidom i toplotom.

Mit: Nije dobro jesti koštice lubenice

Ukoliko progutate koštice lubenice ništa vam se neće dogoditi. Vaš organizam prema košticama će se ponašati kao i prema svemu drugom što progutate pa će probati da ih svari, i verovatno će u tome i uspeti. Kada bi osoba pojela sve koštice iz jedne lubenice, sve što bi joj se dogodilo je da bi preterala s unosom kalorija za jedan dan. Naime, jedna čaša koštica sadrži 602 kalorije, 31 gram proteina (kao i na primer pileća prsa) kao i 51 gram masti, što je prosečan potreban dnevni unos za jednu osobu.

Uz to, valja znati da se koštice lubenice jedu u raznim delovima sveta kao što su Nigerija i Kina, a u celoj Aziji se koriste u medicini za čišćenje bubrega.

Postoji mnoštvo mitova vezanih za leto i opasnosti koje nam određena ponašanja donose, pa se nameće pitanje kako iko uspe da se zabavi u letnjim mesecima. Možda ste i sami oklevali s ulaskom u more posle jela ili se suzdržavali od češanja pošto vas je komarac našao kao svoju žrtvu, ali sve su to samo – mitovi.

Evo nekih od najraširenijih i najmanje istinitih:

Mit: Ne smete plivati 30 minuta posle jela
"Ukoliko ste pojeli obilan obrok nakon kog ste otišli na plivanje, najgora stvar koja može da vam se desi je da se osećate neprijatno ili da vas uhvati grč“, kaže nutricionista Rebeka Skričfild za Washington post.

Posle jela, naše telo usmerava krv prema stomaku kako bi se hrana brže varila. Ukoliko za vreme aktivnog varenja hrane odlučite da plivate, deo krvi biće preusmeren u mišiće zbog čega će se varenje usporiti. Ovo može dovesti do grčeva pa se u tom slučaju preporučuje da izađete iz vode i odmorite se.

Međutim ne postoji magična granica od trideset minuta od jela, jer grčevi ili neke druge blaže smetnje su individualni. Takođe, ne postoje dokumentovani slučajevi utapanja koji su povezani s obilnim obrokom kojem je sledilo plivanje, pa je malo verovatno da će vas grč u stomaku toliko onemogućiti da ćete se udaviti.

A za one koji misle da im se hrana neće kretati u pravom smeru kroz creva ukoliko su u vodi, valja napomenuti da je to nemoguće jer pošto progutamo hranu naše telo dalje sve radi samo, nezavisno od položaja ili okruženju u kom se nalazi. Kada to ne bi bilo tako – astronauti u prostoru bez gravitacije nikada ne bi smeli da jedu.

Mit: Češanjem mesta uboda komarca samo pogoršavate situaciju
Ovaj mit je donekle tačan. Naime, ukoliko snažno češete mesto uboda komarca, toliko da razderete kožu, bakterije koje potencijalno imate ispod noktiju mogu da inficiraju mesto uboda. Izgled uboda će se pogoršati kroz narednih nekoliko dana pa je u tom slučaju najbolje posetiti najbližu apoteku i nabaviti neki preparat uz savet apotekara.

Međutim u osnovi, izgled mesta uboda kao i reakcija na češanje zavise od upalnog procesa koji se javlja kod određene osobe, što je još jednom – individualna stvar.
Što se pak tiče mita da komarci više vole osobe sa "slatkom krvi“ – to je u netačno. Prema poslednjim istraživanjima komarce više privlači dah nego krv obzirom da su privučeni ugljen-dioksidom i toplotom.

Mit: Nije dobro jesti koštice lubenice
Ukoliko progutate koštice lubenice ništa vam se neće dogoditi. Vaš organizam prema košticama će se ponašati kao i prema svemu drugom što progutate pa će probati da ih svari, i verovatno će u tome i uspeti. Kada bi osoba pojela sve koštice iz jedne lubenice, sve što bi joj se dogodilo je da bi preterala s unosom kalorija za jedan dan. Naime, jedna čaša koštica sadrži 602 kalorije, 31 gram proteina (kao i na primer pileća prsa) kao i 51 gram masti, što je prosečan potreban dnevni unos za jednu osobu.

Uz to, valja znati da se koštice lubenice jedu u raznim delovima sveta kao što su Nigerija i Kina, a u celoj Aziji se koriste u medicini za čišćenje bubrega.