Tuš ili kada? Zelene ili crne masline? E-mail ili šetnja po hodniku? Čini vam se trivijalnim, ali male odluke mogu imati velik uticaj na vaše zdravlje.
Tuš ili kada? Zelene ili crne masline? E-mail ili šetnja po hodniku? Čini vam se trivijalnim, ali male odluke mogu imati velik uticaj na vaše zdravlje.
Tuš ili kada? Tuširanje je zdraviji način da operemo telo od namakanja u kadi. Ali, kupke su odličan način opuštanja. Šta je bolje? Nakon kupke se istuširajte i obavili ste sve kako treba.
Ukupni kilogrami ili obim struka? Obim struka je važniji pokazatelj rizika od razvoja srčanih bolesti nego indeks telesne mase. Naime, masnoća oko struka je najopasnija za srce i arterije. Istraživanja pokazuju da za žene zdravstveni rizik počinje s obimom struka većim od 81 cm dok onaj veći od 88 cm predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik.
Obična ili električna četkica za zube? U smanjivanju plaka i gingivitisa električna se u poslednje četiri decenije pokazala efikasnijom.
Voće ili voćni sok? Voće. Voćni sokovi prečesto sadrže nezdrave dodatke poput šećera, a iz soka su uklonjena i zdrava vlakna.
Sveže ili sušeno voće? Većina svežeg voća sadrži više od 80% vode, stoga daje osećaj sitosti i manje kalorija nego sušeno voće. Ipak i ovo voće je zdravo, ako nije zašećereno i ako ga jedete u manjim količinama.
Slanina ili kobasice? Kriška slanine ima manje kalorija nego jednaka količina kobasice. Osim toga sastav kobasica je često upitan.
E-mail ili hodanje do susedne sobe? Ne znate odgovor? Osim zdravstvenih koristi kratka šetnja omogućiće i bolji razvoj društvenih veza i psihološke koristi.
Jos po di koji elemenat za zdrviji zivot.Odabrati stresan ili manje stresan zivot, naravno manje stresan zivot smanjice napetost,mozdane udare,infrakte... Kako postici manje stresnog zivota,kod nas, nikako, samo se preseliti u neku drugu ekonomsko napredniju zemlju.Seoba je takodje stresna ali manje nego do kraja ziveti u naj-drzavi
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Rezultati osnovnog pregleda urina pokazuju stanje naših bubrega, njegovih izvodnih kanala i mokraćne bešike, a ti rezultati važni su za sve, naročito za trudnice i hronične bolesnike.
Instruktori fitnesa smatraju da su trbušnjaci najjednostavniji i najbolji test koji može da otkrije koliki je stepen fizičke kondicije i izdržljivosti ljudi bez obzira na pol i starosnu dob.
U Srbiji je tokom prošle godine od bolesti pluća umrlo više od 5.700 osoba, a tokom sezone respiratornih infekcija je na bolničko lečenje zbog upale pluća primljeno više od 15.000 pacijenata.
Protivnik vakcina, koji je na društvenim mrežama pozivao na nasilje nad naučnicima, političarima i zvaničnicima javnog zdravlja tokom pandemije kovida, osuđen je u Britaniji na pet godina zatvora.
Najmanje 10 Amerikanaca je umrlo, a 100 je hospitalizovano nakon uzimanja apotekarskih imitacija leka za dijabetes Ozempik, koji se takođe često koristi za mršavljenje.
Biciklista iz Oregona, 71-godišnji Vilijam Hoš, tužio je službu Hitne pomoći zbog toga što mu je naplatila račun od 1.862 dolara za prevoz do bolnice nakon što ga je ambulantno vozilo udarilo na ulici
U prvih 10 meseci u Srbiji je prema podacima Instituta za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" potvrđen 1.501 slučaj velikog kašlja, a registrovano je 536 slučajeva morbila (malih boginja).
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" objavio je da je od 28. oktobra do 3. novembra u Srbiji potvrđeno 6.819 slučajeva oboljenja sličnih gripu.
Aktivnosti tokom ranog jutra i večeri mogu da smanje rizik od raka creva za 11 odsto, pokazuju rezultati najnovijeg istraživanja koje su sproveli nemački naučnici.
Stručnjaci upozoravaju da bi konzumacija jaja pripremljenih na visokim temperaturama, poput prženih jaja, mogla povećati rizik od srčanih bolesti i raka.
Vitamini B kompleksa su veoma važni za organizam. Nalaze se u mesu, ribi, jajima, iznutricama, mleku, u žitaricama, hlebu, zelenom povrću (kelju, spanaću, kupusu, karfiolu), u orašastim plodovima.
Evropska komisija kaznila je danas sa 426,6 miliona evra izraelsku farmaceutsku grupu Teva zbog, kako je rečeno, "zloupotrebe dominantnog položaja" za svoj lek protiv multipla skleroze, Kopakson.
Endokrinološkinja dr Snežana Polovina rekla je da je svaki drugi građanin Srbije ili predgojazan ili gojazan, dok teži oblik gojaznosti ima preko 21 odsto, odnosno svaki peti građanin.
SZO saopštila je da je više od osam miliona ljudi obolelo od tuberkuloze, što je najveći broj zaraženih od kada je zdravstvena agencija Ujedinjenih nacija počela da vodi evidenciju.
Komentari 2
hodanje do susedne sobe?
i jos....
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar