Sve dobre strane banane

Donosimo listu svega onoga što banana može – od glancanja kožnih cipela, preko čišćenja sobnih biljaka i teranja štetočina u vrtu…

UKLANJANJE IVERICE: Enzimi u kori banane, osim što pomažu koži da zaceli, pomažu izbacivanju trna koji vam se uvukao pod kožu. Jednostavno odrežite komadić kore i nalepite na povređeno područje. Proces ponovite ako je potrebno. Neki ljudi se kunu da ista stvar pomaže kod uklanjanja bradavica. Iako se radi o narodnom leku, ne škodi pokušati.

UBODI INSEKATA: Ako ste na otvorenom i ubode vas komarac ili neka gora leteća beštija, ili samo naletite na otrovni bršljan, dobro je imati bananu. Ako utrljate malo kore na nadraženo mesto, bar malo ćete ublažiti svrab. Možda neće ukloniti ulja koja uzrokuju svrabež, ali ćete osetiti barem malo olakšanje.

UGLANCAJTE KOŽNE CIPELE ILI SREBRNINU: Možda vam ovo zvuči smešno, ali korom od banane zaista možete vrlo efektno povratiti sjaj kožnih cipela i srebrnine. Prvo s kore odstranite sve ostatke vlakana banane, a zatim unutrašnjom stranom kore istrljajte cipele ili srebeninu. Zatim ih izbrišite papirnom salvetom ili mekanom krpom. Tako čak možete obnoviti izgled kožnog nameštaja.

IZBELJIVANJE ZUBA: Perite zube kao i obično sa četkicom i pastom za zube. Isperite toplom vodom. Zatim utrljajte mekani beli deo unutar bananine kore na površinu zuba u trajanju od 2 minute. Kalijum, kalcijum i vitamin D su odlični za zube, a i pomažu u izbeljivanju zuba. Ponovite korake svako jutro i pre spavanja. Ako imate tamne mrlje po zubima od kafe, cigareta ili kamenac, trljajte bananu duže od 2 minute.

OČISTITE SOBNE BILJKE: Da bi prašnjavi i neugledni listovi sobnih biljaka bili ponovo sjajni i blistavi, jednostavno svaki list obrišite unutrašnjom stranom kore od banane. U trenu će nestati prašina i nečistoća sa površine lista.

OTERAJTE BILJNE VAŠI U VRTU: Ako su vaši napale grmove ruža ili baštenskog bilja, svuda oko biljaka koje vaši rado napadaju ukopajte suve ili naseckane kore od banana nekoliko centimetara ispod površine. Nemojte koristiti cele sirove kore ili same banane jer bi mogle privući miševe ili veverice.

PMS

Zaboravite tablete – pojedite bananu. Vitamin B6 koji se nalazi u banani reguliše nivo glukoze u krvi koja utiče na naše raspoloženje.

ANEMIJA

Banana je bogata gvožđem i može podstaći stvaranje hemoglobina u krvi i tako pomoći kod nekih slučajeva anemije.

KRVNI PRITISAK

Ovo jedinstveno tropsko voće veoma je bogato kalcijumom, a sadrži malo soli što ovo voće čini idealnim kod problema sa krvnim pritiskom.

MOZAK

Dvestotinjak studenata jedne škole (Twickenham school) kao pomoć kod ispita, uzimalo je za doručak bananu kako bi poboljšali sposobnost mozga. Istraživanja su pokazala da ovo voće može pomoći učenicima da budu pažljiviji i skoncentrisaniji.

ZATVOR

Banana sadrži vlakna koja nam pomažu da uspostavimo normalnu funkciju stolice kao i prevladavanje tog problema bez uzimanja laksativa.

JUTARNJA MUČNINA

Uzimanje banana između obroka pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi, a time se mogu izbeći jutarnje mučnine.

ŽIVCI

Banane sadrže visoke količine B vitamina koji pomaže smirivanju nervnog sistema.

GOJAZNOST

Imate prekomernu težinu, a zaposleni ste? Studije Sprovedene na Institutu za psihologiju u Austriji pokazale su da pritisak na poslu vodi do prenatrpavanja čokoladom i grickalicama. Posmatranjem 5000 bolničkih pacijenata istraživači su zaključili da su najdeblji pacijenti radili na poslovima na kojima su bili izloženi velikom pritisku. Izveštaj zaključuje: "da bismo izb"egli želju za prenatrpavanjem slatkišima, trebali bismo da kontrolišemo nivo šećera u krvi tako da svaka dva sata prezalogajimo hranu koja je bogata ugljenim hidratima". Naravno, banana je opet najbolji i najzdraviji izvor.

ČIR

Banana se koristi kao hrana kod poremaćaja rada creva zbog svog mekog sastava i glatkoće. Ona je jedino sirovo voće koje se može uzimati bez posledica kod hroničnih bolesti. Banana takođe neutrališe prejaku kiselinu i smanjuje nadraženost oblažući unutrašnjost želuca. Za čiraše – najbolja hrana.

KONTROLA TEMPERATURE

Mnoge druge kulture banane smatraju voćem koje ‘hladi’ i koje može sniziti kako fizičku tako i emocionalnu temperaturu trudnica. Na Tajlandu, npr. trudnice jedu banane kako bi osigurale da se dete rodi sa nižom temperaturom.

PUŠENJE

Banane mogu pomoći kod odvikavanja od pušenja. B6, B12 , kalijum i magnezijum koji se nalaze u bananama, pomažu u oporavku tela od dejstva nikotina.

STRES

Kalijum je vitalni mineral koji pomaže u normalizovanju otkucaja srca, šalje kiseonik u mozak i reguliše količinu vode u telu. Kada smo pod stresom, naš se metabolizam ubrzava i tako se smanjuje količina kalijuma. Ravnotežu možemo vratiti uz pomoć zalogaja banane.

MOŽDANI I SRČANI UDARI

Prema istraživanjima objavljenim u "New England Journal of Medicine", uzimanje banana u svakodnevnoj prehrani, može smanjiti rizik od nastajanja udara za gotovo 40%, kako srčanog tako i moždanog.

BRADAVICE

Ljudi okrenuti prirodnim metodama lečenja reći će vam da ukoliko želite da uklonite bradavice, uzmete komadić kore od banane, stavite ga na bradavicu sa žutom stranom okrenutom gore. Tako okrenutu koru banane držite sa flasterom ili hirurškim zavojem na bradavici.

LOŠE STRANE BANANE

Zelene banane mogu da izazovu probleme s varenjem, jer se skrob koje sadrže teško vari. Zbog toga jedite banane sa žutom korom.