Kondicioni trening dokazano poboljšava kognitivne funkcije poput pamćenja i koncentracije, a kod alkoholičara smanjuje posledice alkohola na belu moždanu masu.
Naučnici sa Univerziteta Koloradi su otkrili da aerobne vežbe poput trčanja, vožnje bicikla i drugih vežbi za kondiciju umanjuju posledice alkohola na belu moždanu masu, piše Dejli Mejl.
Prethodne studije su pokazale da aerobne vežbe mogu poboljšati kognitivne funkcije.
"Oni koji su velik deo svog života pili redovnim vežbanjem mogu poboljšati pamćenje, koncentraciju, učenje ali i samokontrolu", rekla je autorka studije, Holis Keroli.
Pojačana cirkulacija i proizvodnja hormona serotonina i adrenalina povezanih s vežbanjem štiti mozak od oštećenja.
Magnetnom rezonancom na volonterima dokazali su da što je vežbanje češće, to je oporavak neurona verovatniji.
.jpg "Uhapšen sin koji je ubio majku na Telepu")
Komentari 1
Fruskogorac
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar