Kada govorimo o odgovornom upravljanju vlastitim novcem primarno govorimo o disciplini raspolaganja i trošenja.
Zdrava prehrana ne mora biti skupa. Sa pažljivim izborom jelovnika, kupovinom i upravljanjem namirnicama moguće je jesti zdravije, a da ne trošite veliku količinu novca.
Neka novi način prehrane i trošenja započne sa sledećim malim koracima:
1. Napišite listu za kupovinu, kupite samo ono što je na listi i šta vam je zaista potrebno
2. Uporedite osnovne cene na 100 grama
3. Namirnice sa dugim rokom trajanja kao što su testenina, pirinač, kafa, povrće i konzervirana riba kupujte u većim količinama kada se nude na akcijama
4. Redovno proveravajte zalihe hrane kako biste izbegli kvarenje hrane
5. Uživajte u mesu u manjim količinama, a dodajte više povrća, voća, mahunarki, krompira, proizvoda od celih žitarica
6. Pripremajte sveže obroke umesto da kupujete skupe već pripremljene proizvode, posebno one koji su namenjeni deci (poput žitarica itd.).
7. Kritički se odnosite prema reklamiranim proizvodima, jer često ovi proizvodi sadrže previše soli, šećera i upitnih aditiva
8. Kuvajte veće količine, odlažite u kutijice i zamrznite za kasnije konzumiranje
9. Kupujte na pijacama umesto u marketima i prodavnicama
.jpg "Uhapšen sin koji je ubio majku na Telepu")
Komentari 1
Ime
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar